mylovegarden

开发区行风评议

2009-12-11T10:24:00.001+08:00

今年开发区行风评议的形式和覆盖面都做了很大调整，除了随机问卷、电话访问外，增加了移动数据库的随机短信调查，据说还有参与奖呢……

组织一次EXCEL培训

2009-12-09T12:37:00.001+08:00

按照计划，本年度内应该组织相应管理人员的一些培训，快到年底了查漏补缺一下，刚好今天细雨蒙蒙，很适合组织室内活动。这里，特别感谢Excelhome论坛制作的视频材料，同样也把国内顶尖的excel论坛推荐给大家：http://club.excelhome.net/index.php

领取生活饮用水单位卫生信誉度A级牌匾

2009-12-07T09:49:00.001+08:00

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12月4日，烟台市卫生局、烟台市卫生监督所在新闻中心举行授牌仪式，我单位被评为生活饮用水卫生信誉度A级，小小自我鼓励一下……

弟弟准备结婚中……

2009-12-06T22:34:00.001+08:00

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婚纱照拍的很不错。

路由器的级联

2009-12-02T15:10:00.001+08:00

路由器的级联
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路由器下面拖一台路由器用，相当于交换机用。我是这样试验的，最后还很理想，设置也很简单，分享出来：

毕业10年！

2009-12-02T14:46:00.001+08:00

在母校合影
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大学毕业10年了，这个机会很值得相聚，留影以示纪念！

Homeshare解决固定IP情况下多机上网问题

2009-04-01T15:55:00.001+08:00

公司局域网固定IP，通过homeshare双机上网
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公司局域网是固定IP的，虽然每台机器都可以直接上外网，但是我自己的本本和办公室的机器无法实现同时共网，很是郁闷。突然想到多年不用了的Homeshare，通过交换机本本和PC同时上Internet了，就是这么简单！（奇怪的是，客户端NB上安装homeshare，网络正常后，俺卸载了软件，还一样好用呢）

[转]中医美女的超强保养法则

2009-03-17T14:15:00.002+08:00

我写这个帖子本来是想把自己五年来学习的中医，美容，导引，经络等等一大堆的东西整理出来，通过大家的监督和支持，让懒到家的我也逼上梁山，不写你们肯定要贬我。没想到，昨天居然发生了一件让我非常非常高兴的事情。

　　　　我男朋友他一直头发都非常油腻，隔天就得洗头。我只要一对他的头发表现出嫌弃的表情，他就肯定会说下面的一段话，"怎么我的头发那么油啊？"，这句话我都听了不知道多少次了。然后呢，我就会重复不知说了多少次的一段话"你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了"，就算他知道我下面要说什么话，他还是会问，"那怎么办啊？"，我就会说"每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好了"，他就说"我不想泡，那多浪费时间"。每次都是这样，我们俩都很有耐心从来不嫌烦。

　　　　中途被我逼过几次泡脚，我认为泡到出汗效果最好，结果上次天气太冷，硬是泡得他两只脚通红通红的快熟了还是没出汗，他后来就再也不愿意泡了。

　　　　昨天晚上我让他到这边看我写的帖子，他很认真的读过之后，没反应。晚上睡觉前，他自己就主动的去泡脚了。哈哈。你们想像不到我昨天有多吃惊！

　　　　其实姐妹们如果满头满脸的出油的话，都可以通过这个方法调理肝脏，油慢慢就会少了。我有时会叫我男朋友"大庆"，含义就是"油田"。他就说，"现在油价很贵呢，我太值钱了，我得把我的油炼一炼，卖个好价钱！"

　　　　他因为出油的原因毛孔也非常粗大，我就会用盐给他按摩脸，出油的皮肤质地都比较粗糙和硬，所以不用担心盐太粗。如果实在嫌盐不好的话，可以用盐加精油。特别是鼻子周围仔细的按摩，洗干净之后，是不是毛孔特别的小啊？

　　　　油脂球一定不能挤和抠，用按摩的方法最好了。去油的同时还能缩小毛孔和去角质，最后洗脸的时候，最好用冷热水交替洗，其实我强烈建议所有的女人都这样洗脸！热水肯定是不能单独用来洗脸的，温水和冷水还行，冷热水交替最好。

　　　　我是用脸盆装热水，洗脸池对着水龙头直接用冷水，就这样交替洗，很方便，但洗出来小脸白里透红，粉粉嫩嫩的，不但洗得非常干净，而且毛孔也缩小到不能再小了！

　　　　同时，冷热水交替对黑眼圈也非常有效。因为冷水洗脸虽然很好，但刺激脸部，会使黑眼圈加重！

　　　　同事买了一枚半克拉的钻戒，当她向我展示戒指时，我的感受只是"天呐，好糙好黑的手指"。钻石确实很大很美，装饰着美丽的你。但如果手不好好保养，那就变成反衬喽。

　　　　关于双手和脚的皮肤保养，最实用的DIY手膜就是红糖和蜂蜜混合后不停的按摩，一般的建议都是，要随身带护手霜，只要手沾到水就要涂一层。这种方法真的很麻烦！

　　　　其实只要大家好好的利用夜晚，白天就不用麻烦了。

　　　　准备一副宽松的手套，每天晚上睡觉前，就用橄榄油+美加净混合起来，厚厚的涂在手上，戴上手套睡觉，坚持一段时间以后，双手就会越来越嫩，小细纹也都淡化了。

　　　　如果手指关节粗大，就一定要按摩。用大拇指和食指逐个按摩每个手指头，最关键的是按摩手指的两侧，从根部到指尖，一个一个的按摩，这个按摩的方法可以使得关节粗大的问题得到解决，手指慢慢的就会粗细均匀了。

　　　　脚底的死皮是一定要磨的。大S之所以不推荐刨刀样的磨脚板，是因为她们艺人的脚经过长时间的保养，已经很嫩，刨刀就容易流血了。而刚开始护脚，刨刀能够快速的磨去死皮，开水先泡脚，然后磨，磨完之后涂厚厚的橄榄油+美加净，穿上厚棉袜。磨脚是每周一次，而涂霜和穿袜子就是要每天都要。双脚就会越来越嫩！真的是非常嫩和光滑，一点瑕疵都不会有。

　　　　有的女生脚后跟会开裂，那就要先用膏药贴，贴足三天之后，再用橄榄油+美加净厚厚的敷，等到裂开的口子消失了再开始磨脚。

　　　　我推荐的是美加净的珍珠银耳营养霜，超市有卖，九毛钱一包，保湿效果很好。它是上海家化的老牌产品了，这个厂同时还生产百草集，对于他家的精油和头发护理系列，确实要赞一个！至于面部护理系列，那就仁者见仁了。

　　　　加夜班非常伤身体,如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢.你能不能早上早起去上班？你是不是在外企？可以早去干活，晚上早点走吗？因为前半夜的睡眠非常重要，后半夜就相对来说可以浪费。你可以五六点就起床，去上班，晚上早点回家睡觉。

　　　　如果不行的话，那真是可怜了！那你就每天都吃阿胶，红枣和桂圆来代替肝脏补血吧。这三样是补血圣品，桂圆少吃，一天三粒，红枣10-20粒，阿胶早晚都要吃，一天两遍。

　　　　电脑有辐射，所以samantha你的隔离霜一定要用，半天补一次，不要早上涂一遍就算，中午补，晚上加班之前再补，不能怕浪费。还有绿茶要每天当水喝，外企喜欢喝咖啡，你就喝绿茶，加点当归和黄芪，补血补气，一定要大量的喝水。眼睛一定会不舒服吧？再加枸杞和白菊花，记得是白色的不是黄色的。不要担心这样混合茶会不会发生反应，嘻嘻，向你保证，不会滴！

　　　　在电脑前养一两棵仙人球，替你吸收辐射。中途站起来活动活动，深呼吸，不要一直坐着。离公司的打印机远一点，那个的辐射更厉害！如果公司是铺地毯的话，那肺也要受残害了。买点杏仁或者喝杏仁露也行，养养肺。

　　　　长期对着电脑，肝脏也很疲劳，所以心情一定要尽量舒畅。我再教你一个小方法，就是每天睡前使劲捏捏腋窝，大臂还有肋骨两侧，使劲的捏，这是通过疏通经络，来防止乳房的疾病，并且能让你心情舒畅，心里不觉得压得慌。

　　　　几乎所有的女人都对脸上的这点田地特别的关注，美白其实谁都会，用一些美白产品都可以拥有均匀的肤色。不过美白产品还是要少用，美白除了百草集它家是白芷，茯苓等中药配方，都肯定要含铅，对皮肤还是有伤害。使用美白产品并配合正确的洗脸之后，很快就会白回来。一旦白了就要换保湿的面霜。

　　　　美白的同时配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝柠檬水可以加快美白。

　　　　美白还有一个小秘方，就是用白醋做主水，加如五分之一的甘油或者橄榄油，如果嫌刺激的话，可以加纯净水在里面。坚持每天涂两遍，一个星期就能看到效果。

　　　　建议大家在使用护肤品时，要注意看自己的皮肤是不是产生了依赖？比如说，不好的护肤品，一旦你不用，那一整天的皮肤都会让你非常难受，那这个产品就不要再用了。好的产品是就算偶尔有一天不用，皮肤还是能保持很好，那就是好东西！

　　　　如果你的工作是脑力劳动用脑过度，那额头是无法避免要比眉毛以下部分要黑，这个真的是没有办法。

　　　　白白的之后就是要防止细纹的产生。方法就是要保湿保湿加强保湿！怎么样保湿都不过分！别人都会说，"天呐，我的眼睛下面有细纹了！""那就保湿啊！"

　　　　对！产生细纹的原因就是保湿的力度不够。这个时候就要用面膜或者眼膜。对于干性皮肤，橄榄油可以做保湿面膜，做加强保养。中性和油性可以每天晚上用喝剩一点酸奶。面膜做频繁了，自然细纹就LEAVE啦！

　　　　这里介绍一个方，就是在酸奶里面加入酵母粉，发酵，隔天用它敷脸，脸上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮肤能变白变亮。

　　　　油性皮肤更要加强保湿，补充水分，不然肤质粗糙得更快。

　　　　保湿的一个重要一环就是爽肤水，一定要配合化妆棉使用！洗完脸之后不要用毛巾擦，就用化妆棉擦干，然后用水泡湿了的化妆棉粘取爽肤水使用。

　　　　按摩的方法是额头从中间向两边打圈圈，眼睛下面的皮肤是从眼角向太阳穴拉，鼻子从上向下，面颊我们之前讲过了，嘴巴下面是从中间向嘴角向上提。

　　　　爽肤水一定要多敷，不要怕浪费，多敷几遍。保湿做好了，就不用怕细纹。

　　　　接着，我要提前进入一个比较深的话题，因为我刚才看到了一个饱受妇科病痛苦的女生。只要有妇科疾病，脸上就算用最高级的黄金面霜了，也无济于事！脸色好的前提就是身体健康。

　　　　妇科病并不是我们与生俱来就必须接受的痛苦，得到了快乐并不需要痛苦作为代价。

　　　　首先还是check日常生活习惯，每天都要清洗屁屁，用放温了的开水，用专门的盆和毛巾，每天都换内裤；非经期不使用护垫，经期勤换卫生巾；大便完后也清洗屁屁，如果条件不允许用湿纸巾；性爱没有特别频繁，并且从一开始就戴TT，性爱结束后立刻小便；从不使用任何洗液；每年都做妇科体检。

　　　　顺产的孕妇，如果后期护理不好也很容易发炎；如果月经量过多，也会因为大量血液的浸泡而发炎。而月经量过多，是脾脏的原因，以后再讲。

　　　　一个朋友的朋友，有很多性伙伴。可她很懂得保护自己，一定要戴TT，所以妇科检查一点问题都没有。

　　　　所有的妇科炎症都要牵扯到肝脏和肾脏这两个脏腑，从最轻微的到最严重的，原理都是一样，那就是：肝气郁结和肾虚。

　　　　泻肝火可以用之前讲的泡脚的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，还有身体两侧的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使劲的捏骨头上面的肉，最好的是肉和骨头中间的那个地方，最有效果，一定要使劲，越疼越用力，疼就有效果了。

　　　　肾虚的方法之前都讲过了，只要肾脏强壮有力，就不会有大毛病！

　　　　这样如果还是治疗不好，就要做脚底按摩。如果身体健康的人也多按摩脚底，身体会更好，人自然就年轻了。

　　　　书上推荐是用随便什么笔头来按摩，我觉得太累，我就是用我搓脚板的另外一头，那个头比较大，省力。饭后一小时再开始，按摩之前先排尿，然后就使劲的脚底，脚后跟，脚面到处都按，我没法描述具体哪个反射区，有心的人可以自己到网络上下载脚底反射区图自己了解了解。其实就凭自己感觉就可以了，哪里疼得厉害，就拼命按哪里。坚持一阵子之后，不光疾病不见了，身体都会比以前更健康！

　　　　我的另外一个，不是模特的妹妹和她的男朋友都是在医学院学的口腔专业，他们给我的建议是，口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口和牙线的方法来解决。你的方法我们可以再讨论。

　　　　牙齿我们不能忽视，它的重要性是，他直接决定了一个人是否能够长寿。所以要趁着年轻就要保护我们的牙齿。每年都要做口腔检查，如果有异常出血都要去检查，以排除牙周炎，或者结石等症状。

　　　　如果是牙龈萎缩，不要立刻就去补牙，一般牙科医生给的建议就是出现萎缩就要补牙。要早睡觉，每天都不要让自己身心俱疲，那样萎缩得更厉害，要休养，慢慢牙龈就会恢复健康。

　　　　如果有的牙缝会经常塞东西，那就一定要用牙线。因为频繁塞东西很容易出现龋齿。并且一旦出现龋齿就要去补，不能拖，越拖牙洞越大，补牙就越复杂。

　　　　牙齿最好的保护方法是清洁和不过度使用。我现在使用的牙刷，是荷兰生产的一个品牌的声波牙刷，不是电动，是声波，它可以更加清洁牙齿，并且通过声波祛除结石，只要用它刷牙，就会感觉牙齿一颗一颗的，非常干净。

　　　　讲个题外话，有一次，我看中国台湾省艺人小s出的《怀孕日记》，上面有一张在永越月子中心理发的照片，远处台子上放的就是声波牙刷。大s上康熙来了，也讲到使用声波牙刷来刷牙。

　　　　月经（第二篇）

　　　　月经是我们判断自己身体健康状况的一面镜子，月经正常，面容娇嫩，脸色也好。

　　　　月经推后超过七天并连续几个周期的，算做是月经后期。一般来说是虚症，推后的意思就是说，身体里的血液或者能量不够用，所以要尽量往后拖几天，肾虚或者体寒也会造成周期拉长。而量多不是血热就是血瘀或者气虚。

　　　　最好的月经状态是，前后没有心情的影响，胸部不会涨痛，没有头晕烦躁等现象，而头一两天量少，后一两天量也少，中间有一两天量多，没有腹痛，小腹下坠，腰疼等症状。简而言之，就是你几乎感觉不到它的存在。而实际上，你是无比的重视它。

　　　　想要月经正常，就一定平时不能发火，生气，憋着火就更不行，心情要舒畅条达，这样就可以养肝脏；现在冬天了，每天早晚吃点阿胶，平时多吃红枣菠菜甘蔗，好好的补血，来年一年都不用担心血虚；气虚可以喝点黄芪泡茶，补气还抗癌，很好的一味中药；有血块是说明肝气郁结，越多经络堵得就越厉害，就按摩就可以了；如果实在是腹痛难忍，那平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

　　　　建议每个女人都要记录自己生理日记，以及时观察自己身体的变化。平时也要注意自己白带的变化，如果量突然多起来，或者颜色发生改变了，出现异味了，就要警惕了。正常的情况是，量少，白色，干了之后会淡黄色，无味。

　　　　好身材的重点还有胸部和臀部。

　　　　臀部只要一个动作，除非你是瘦到没有一点肉，都有效。大S教的，何时何地，站立时就稍微分开双腿，两脚成八字形，用力的夹起臀部，坚持一段时间再放松，然后再夹紧，只要靠这个小动作，你的臀部会越来越翘和饱满，真的！

　　　　胸部小的很遗憾，大的容易下垂，总之，正好的非常少。如果你身上一点肉都没有，先变胖再说。你的内衣不知道你是否穿对了？一定要有很好的收拢和侧托效果！我穿到现在，只有古今内衣，是真正的保住胸部形状的好东西！刚开始穿的时候，你的肉可能到处都是，腋下，侧面，胃肉，后背，全是松肉。古今导购会教你正确的穿的方法。

　　　　身体前倾，戴上之后，要把所有的肉都拢到内衣里面去，包括后背，胃肉。这个方法在法国，女孩刚发育的时候就会得到这种教育。其它品牌的内衣不知道为什么，你拢进去之后就很快就又跑出来，只有古今不会，它只会稍微有点跑出来，一直坚持穿它家的内衣，保证你除了胸部之外，其它地方绝对没有多余的肉。

　　　　这只是第一步。

　　　　如果想要加强集中效果，就要每天晚上打圈按摩。这个谁都知道，确实有效。但一旦乳房能够自己收拢集中了，就不能再打圈了，这时候就变成消耗脂肪了。这以后都要按摩乳腺，就是从腋下到乳头连线，这一条线上的肌肉，如果能把肝气郁结之症状缓解，胸部一定会变大。所以说，如果心情长期很差，胸部不会好看。

　　　　食补的目的，不是通过增加脂肪，就是通气的作用。效果不如上面这两个方法明显。

　　　　从现在开始，要正式隆重介绍对我们来说最重要，最该花钱的东东了。只要你使用了它们，你脸上的一切问题就会消失，身体也会越来越健康！变老？怎么可能？逆转青春的只有它们，真的，护肤品给它们提鞋都不配。挽救我们的大功臣就是，食物！

　　　　你在吃进嘴巴里的东西上面越用心，你就越漂亮！此言不虚。食物一般分为，补气，补阳，补血，补阴，温里，活血，消食，清热，收涩，祛湿，化痰，解表，和安神这几种。按照黄帝内经，春天和夏天要补阳，秋天和冬天补阴。

　　　　唐代名医《千金要方》里告诉我们，治疗身体上的毛病，应该先用食疗的方法，治不好再用药，中医是推崇用按摩，施针的方法治。而不是一去看中医，把脉之后就开中药，付钱拿药回家，拜托多看一眼舌头还好啊？

　　　　我学中医的初衷，也是因为一位老中医对我爸爸说了不负责任的话。他说得很消极，意思就是说，我爸的身体再怎么样吃药，到老了还是要受罪之类。我一听就觉得，那我们还要你干吗？我开始自学中医。

　　　　事实上呢，等我学到现在，才明白其中的微妙。我爸的体质因为年轻吃过苦的原因，加上现在也五十了，调理起来比较复杂，各个脏腑和经络等等，包括生活习惯，饮食习惯，四季养生都要施以正确的指导，医生操心费力但不赚钱。

　　　　现在我一手包办我爸的身体，我也不让他吃药，也不针灸，除了食物之外不花钱，也不是花不起那钱，而是心理上实在吃不消。就在家自己慢慢调理，吃什么，按摩哪里，注意事项，加上是女儿负责的，我爸心情也好，健康只是时间问题。

　　　　意想之外的收获，就是在学的过程中，学到很多调理自己身体的方法，比如月经周期，皮肤粗糙，体寒，湿气重等等问题都被解决了，我在帮助了我爸的过程中，自己受益也非常大。

　　　　所以，我一直都相信，助人就是助己。

　　　　很多人都有口腔异味的问题，不过有的人是短期，有的人是长期。

　　　　我的好朋友是长期的口臭，同时她还有刷牙出血的症状，后来因为一直只要刷牙就出血，后来去口腔医院看，有牙菌斑，同时有非常多的牙龈结石，还有一颗大龋齿，后来拔牙，洗牙，开刀除结石，来回去医院折腾了好几次，牙齿健康了，口臭也消失了。真是意外的收获。

　　　　长期的便秘症状，得不到解决，身体里的有害物质不能及时排出体外，容易产生，腹胀，容易生气，嘴巴里有异味，没有食欲等等现象。这主要是由于，平时吃得多，而且吃粗粮太少，工作忙碌，心理压力大，精神过于兴奋或者压抑，作息时间不规律，就会便秘。

　　　　便秘了，早饭就一定要吃燕麦片，白天多喝水，香蕉和苹果也要多吃，心情保持放松舒畅，按照前面讲过的方法按摩，问题就解决了。

　　　　茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。

　　　　中医上认为口臭是胃的原因，有虚火，而肠胃功能不好，主要原因是心理因素造成，所以不建议吃降火的东西，而是从心理上进行调节，使紊乱的肠胃恢复正常。同时要提高身体免疫力，增强肾脏功能。

　　　　脾虚的表现是，食欲不振，神倦乏力，严重的情况会内脏下垂，脱肛，子宫下垂，脾脏是我们每个男人女人三十岁之前都非常重视的脏器，它事关食物的消化和吸收，所以，不要吃乱七八糟的药，伤害它。肺虚的表现是，少气懒言，容易出虚汗，肾气虚则腰酸，三者合在一起被称为气虚。

　　　　气虚脸颊就下垂，越虚垂得越厉害，直到五官内脏都下垂，人也就丑了。气虚是所有虚症中，最容易补充的身体能量。少说话，少提重物，多注意休息睡眠，都能补充元气。因为气能产生血，所以补气就能补血。

　　　　山药是非常好的东西，一个身体不大好的朋友去看中医，据说还是当地最有名的，回来除了带一堆中药之外，就带了这个偏方：每天喝山药炖冰糖。价值四百块的偏方。

　　　　山药补气健脾胃，养阴益肺，补肾固精，把脾脏，肺和肾脏都补了，确实值这个钱了！阴虚亏损的人容易咳嗽，可以用它煮汤当水喝，可以治愈虚劳咳嗽的毛病。山药因为益肺，而"肺主皮毛"，所以山药可以滋润皮肤。虚弱羸瘦，皮肤干燥，记忆力减退，过劳和疾病后体虚，都要多吃山药，可以强壮身体，抵抗衰老。

　　　　但应该注意到的是，它滋阴的同时助湿邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛湿的东东，像薏仁，茯苓。我不加冰糖，直接水煮山药，把山药打成浓浆，然后煮开就当水喝，不喝多，喝完之后，再喝水我就加薏仁粉。

　　　　大米也是补气的，吃惊吗？女人一定要每天都吃米饭，脾胃健康就靠它呢！米都补脾，但五谷中它补脾的效果最好，中气不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虚寒，心烦口渴，就喝大米稀饭就行啦。中医书上说"稀饭为世间第一补人之物"。所以就算你在减肥，也一定每天至少吃一碗大米饭，不然瘦下来，脸颊胸部都下来了。

　　　　好东西，还有大枣，蜂蜜等。皆补脾，益虚损，令人好颜色。

　　　　抗衰老（一）

　　　　如果看贴的你已经超过35岁，这篇就是专门为你所写。

　　　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为"损容性"面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。

　　　　一句话，就是现在的你已经基本上向中性人过渡了，女人味在渐渐的离你而去。你甚至基本上想不起来自己还是个女人。只有在买衣服，去理发店的时候，释放歇斯底里想挽回的绝望。

　　　　看到一句话，很适合这里，"美的关键在于心态"。特别是超过28岁，脸上写的全是你的心。

　　　　心里妒忌别人，重视利益大于一切，欺上昧下，等等所有这些心理，都一定会以世上最快的速度让你衰老变丑！而自卑，消极，懒惰也是加速衰老的元勋。张曼玉说她维持年轻的秘诀就是"心里永远都有梦想"。你要时刻提醒自己，你是个女人。当你拖地累得满头大汗，提很重的东西时，建议你，量力而行。我拖地的时间男朋友可以把整个厨房从屋顶到地面刷洗的干干净净。你把自己当男人使，还想做女人？

　　　　这并不是一个美好的社会，心里有了沙子，有本事的女人可以把沙子养成珍珠，而大部分是要释放的。过度的忍耐也会加速衰老，心理的衰老更可怕，对于维持家庭幸福也没有好处。你完全可以充满自信的把不满全都说出来，如果他连这个都提供不给你，那他的作用是什么？

　　　　两个人之间花钱肯定是不能你省给他花，要不就两个都节省，要不就你花他省，如果是你省他花，那你的他基本上很有问题。

　　　　抗衰老（二）

　　　　面部皱纹一是因为平时表情比较丰富,或者经常用手托着脸等不好的动作，二是因为心事很重，时间长了心情得不到改善，就出现皱纹了，三是酸性体质，也就是体质不大好；四是没有及时给予皮肤充分的保湿。

　　　　按摩很重要啊！自己要有耐心的按摩，用之前介绍祛皱纹的手法，脸上到处都仔仔细细的按摩，轻轻的，可以每天都按，只要坚持就一定可以消除皱纹。

　　　　按摩完之后一定要加强保湿，多使用保湿水，保湿面膜，一切都要很保湿。推荐牛尔玫瑰保湿晚安睡膜，50块钱，保湿效果很赞！又耐用，一瓶不知道什么时候才能用完。而且还是天然配方，我很佩服牛老师！

　　　　美中不足的缺憾就是他有一次说"上海人到现在（2007年）才知道喝银耳汤，真的很落后"，当时就把我气倒了。不提了不提了，人无完人。

　　　　眼袋和黑眼圈的方法之前都介绍过，很有效。祛斑的方法之前也有，不过比较慢，不能着急。法令纹之前也介绍过方法，祛除的效果很明显。脸颊肯定会有下垂或松弛或者凹陷，多吃米饭早睡觉，一定要补血。

　　　　眼睛很疲劳，就补肝肾，多休息，眼球多转转圈，头发又干又粗糙，那就多做头发护理，多吃黑芝麻和海带，不要烫发染发，头发就不那么老气了。

　　　　脸色发黄，如果是非体质因素，就用绿茶水敷脸；皮肤有疙瘩，就用之前介绍的酸奶酵母面膜；身体的皮肤肯定是越来越粗，坚持用美白保湿的甘油加白醋，身体光滑又白嫩；到了这个年纪，产品是一定要认真使用了。

　　　　一般脸部皮肤会越来越薄，但越来越硬，所以感觉很沧桑。从体质改变，皮肤就会越来越嫩，只要皮肤嫩了，就会显年轻。而这个是产品做不到的。其实之前所有脸上衰老问题，除了保湿之外，产品都无法解决。

　　　　抗衰老（三）

　　　　检查一下，你的生活满足以下条件吗？每天都早睡早起，最好九点就躺着；每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。其实大多数人这些基本的都不能保证。

　　　　身材变形是身体内脏衰老，血液老化，毒素堆积的一个信号。健康的身体，就应该有美丽的外表。酸性的体质必然对应一个不完美的外表。

　　　　肝肾脏的护理之前都介绍过，脾胃的护理关键在心情，五脏六腑都是我们运转的关键零件，发胖了零件就松了，重新拧紧了，机器就好了。血液浓稠了，机器就转不动了，还伤害机器。毒素太多了，机器就容易变形。

　　　　只要从今天开始，你认真的对待你的脸部皮肤，花时间照顾她，有规律的生活，重视你的睡眠和心情，健康的饮食，爱惜你的身体内脏，你的状态一定会越来越好。

　　　　补气和补血是相辅相成的两个食补步骤。单纯补气而不补血，就像烧得很旺的炉子上放了一个空锅，补血就是在锅里放入美味。补气的食物之前讲过了，我还是要强调最重要的米饭，其它的要注意多吃土豆，红薯/地瓜，红枣和蜂蜜。香菇虽然也很好，但有皮肤病的要注意少吃，不要空腹吃。

　　　　补血就一定要吃阿胶啊，没理由！我妈妈坚持吃了那么多年，由我爸制作，加足了爱心在里面！以前的阿胶还没有打粉的说法，都是我爸用捣大蒜的东西捣成碎块，然后炒黑芝麻，炒熟了再用擀面杖辗成末，然后再炒核桃，剁碎，手续比现在复杂！折腾好几个晚上才能做好。

　　　　冬天吃效果最好。补血的同时滋补阴虚，消除内热，补肺虚，含有大量的胶原蛋白，因为它是血肉有情之物，滋补效果更明显。脸色不好看，就要靠它了。不过建议除了以上两味之外不要再多加东西，顶多再加味桂圆足够了。你加那么多好东西在里面，那还不如直接吃十全大补丸算了，还要阿胶干吗？谁主谁辅还是要分清楚。

　　　　最好的吃法是用黄酒浸泡，黄酒温胃，而阿胶质黏腻，两个正好相助吸收。补血的同时建议多吃甘蔗，胡萝卜，菠菜，桂圆和豆浆，都是补铁的食物。不推荐红糖，过甜伤脾脏，脾虚则面色发黑。

　　　　要纠正一个观念，不能单独靠某一味食物补身体，饮食要全面，比如你现在已经知道，补血和补气的食物了，那这两种都要常吃，单独吃效果肯定不会明显，这个是肯定的。

　　　　隆重介绍两个要经常吃的好东西！银耳和黑木耳，古时候都是皇家的营养品。黑白木耳的营养丰富，成份大致相近，都含有丰富的胶质。胶质对于女人很重要！

　　　　黑木耳蛋白质含量与肉相同，铁的含量是鱼肉的70倍，是菠菜的20倍，是猪肝的7倍，所以黑木耳是一味重要的补血食物哦!现在专门把它们俩挑出来讲，是因为它和白木耳具有太多对女人好的东西了。

　　　　现在的女人喜欢在外面吃饭，而且口味都很重，胆固醇等脂肪含量很容易就高了，血液中有害脂肪含量一旦高，皮肤和身体状态就不会好，老化得也快，皱纹也多，血液的质量对于美容来说太重要！

　　　　黑木耳能够阻止有害脂肪在血液里的停留，它最大的好处就是从吃进身体里开始，就从气管开始，从上到下的，包括肺，胃，肠道，血液，身体里的灰尘，二手烟灰，不好的异物，环境污染物，全都能带出体外。身体里面也能洗澡。

　　　　黑白木耳有很强抗癌功能，并能提高肝脏的解毒能力。

　　　　银耳要买黄色的不要白色的，滋润效果一流！润燥，润肺，和血，阴虚火旺体质就要指望它了！肺健康了，皮肤自然娇嫩。

　　　　补阴的食物除了梨，甘蔗，黑芝麻，豆浆，银耳，百合，这些偏素的之外，荤菜推荐鸭子，不光滋阴清热，还有利水的功能，夏天吃它可以防止妇科炎症的发生。太多的疾病都是因为体内废水到处乱跑，所以多吃吃意仁没坏处。

　　　　阳虚必须摄入大量肉类，虽然之前推荐的都是素菜，但从没有说过要吃素，荤一定要吃，完全吃素对身体很有害。牛羊肉是一定要吃的，这两种肉摄入后，不会产生湿气，脂肪含量也少，能量和铁都含量足够高。

　　　　冬天一定要多吃羊肉，男女都要多吃。羊肉能够大补虚损，补益元气，能治疗肾脏阳虚，温补暖身，能够治疗脾胃虚寒，即虚寒体质要多吃，健胃壮脾，对脾肾都非常有好处。虚劳瘦弱的体质多吃羊肉可以使人强壮。

　　　　狗肉也是一样要多吃，补益力气，补脾胃，暖肾脏，强筋健骨，但不宜和杏仁一起服用。还有一味菜补阳，醉虾，就是用酒浸泡活虾服用，可以治疗四肢寒冷，脾肾阳虚。

　　　　除了以上的四味肉类食物之外，核桃治疗肾虚腰痛，耳鸣，滋补肝肾脏，能够治疗肺虚寒，改善肠道便秘，滋润五脏。长久服用，皮肤细腻光滑，头发乌黑有光泽，延缓衰老。

　　　　除了牛羊肉之外，其它的温补阳虚的食物，阴虚火旺体质的人都要少吃。

　　　　一位姐妹的LG肾脏炎症，还有一个姐妹内脏下垂严重，这里讲到脾脏的各种症状以及保养的方法对她们来说非常重要，对于身体健康来说，脾脏一旦虚弱，全身九脉皆堵。对于每个想变美的女人来说，脾脏统领血液，是我们美丽的根本。

　　　　脾胃通过经脉相关联，脾胃功能好的人，肌肤一定是滋润，丰腴的。相反的，如果一个人枯瘦，皮肤没有光泽，则脾胃功能不好，所以身体气血不足。脾脏的健康状况也可以从嘴唇的颜色来看，如果是深红色，是内热，如果是浅红色，是虚寒，如果嘴唇皮肤很干燥，是体内津液不足。

　　　　因为脾脏通过消化食物来造血，所以和女人的月经周期也有关系。它是我们女人的福音，如果你掌握了保养脾脏的方法，你就可以一辈子都不要做黄脸婆，就算是到了五十多岁也一样，脸色不会枯黄。

　　　　因为不善保养，脾脏失去统血功能之后，皮肤就会干枯发黄，虽然皮肤自然的颜色是黄色，这里的意思是焦黄色。首先是脾气虚，然后再发展成为脾不统血。身体内的元气和脾胃消化的食物一起生产出血液，首先就是要保证正常健康的饮食。

　　　　如果你脸色发黄了，就一定要常常吃芋头。紫色的芋头对脾胃最好，造血，统血效果好，能够使皮肤和肌肉润泽丰腴。还有一道食补方，春夏秋冬坚持吃，非常有效，就是菱角，土豆，红豆，山药，茨实，莲子，红枣和大米一起煮熟，这些饭全是补脾脏的，能够造血，逐步改善肤色。

　　　　脸色萎黄是从气虚发展而来的，除了情绪，疲劳的因素之外，不吃米饭是最主要的原因。所以，为了能有一个好脸色，每天至少吃两碗米饭。

Google的个性化主页iGoogle

2009-03-13T15:17:00.000+08:00

上篇文章提到在桌面上呈现google日历的方法，回来试了试Vista已经没法用了，于是乎想到干脆不用这么麻烦，直接使用google的个性化主页多好啊！不过这里注意啦，还是从google.com入口访问体验真正的“iGoogle 开发人员测试区”Igoogle：http://www.google.com/ig?hl=zh-CN，里面的小工具比较多啦，例如Gmail，日历，谷歌纵横，live weather等等。如果你从google.cn进去看到的个性化主页将是非常不友好、杂乱无章的页面。
（这是摘要，点击下面的More……查看全文）
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

[转][资料]把Google日历搬到桌面上

2009-03-09T14:55:00.002+08:00

利用Google日历可安排日程，可把自己的日历共享给朋友，可在活动到来前进行提醒。如果你经常使用它，可以把它放置在Windows桌面上。
（这是摘要，点击下面的More……查看全文）

第一步打开浏览器，用自己的Google账户登录Google日历。

第二步在左下角点击“管理日历”，点击日历名称，然后在“私人网址”中单击“HTML”图标并复制Google日历网址。

第三步在Windows桌面，单击右键选择“属性”，在对话框的“桌面”选项卡，点击“自定义桌面”，然后在打开的对话框上点击“新建”粘贴剪贴板上的Google日历网址，最后，点击“确定”Google日历就显示在Windows桌面上了。

第四步在桌面上，把鼠标移到Google日历上可显示标题栏，单击该标题栏上的向下箭头，选择“同步”，然后在打开的对话框上点击“同步设置”。在新打开的对话框上，你可以设置Google日历的同步选项，这样，当你添加新活动后，Google日历就将其自动显示在Windows桌面上了。

在Windows桌面上的Google日历可以拖动和改变大小，把鼠标移动标题栏，或者单击标题栏上的按钮，就能实现。（来自中国电脑教育网）

祝各位元宵节快乐！

2009-02-09T10:03:00.002+08:00

模特Alice
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

祝各位元宵节快乐！

同时麻烦大家帮俺测试一下主页
http://chinaliushuming.cn/
看看能否正常显示，似乎域名解析有些问题。连同续费问题早晨给万网的客服留言，9点左右回电话解释说，在青岛访问正常。请同学们帮俺看看，谢谢！

谷歌推出google latitude用户位置追踪服务

2009-02-09T09:48:00.006+08:00

笔记本上测试google latitude的用户位置追踪服务
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

如图所示！Google推出了手机定位服务“谷歌纵横”（Google Latitude）。使用手机或者电脑均可使用Google Latitude，在隐私权中，用户可以选择“自动更新您的位置”，也可以选择“手动选取地图上的位置”和“您的朋友将看不到您的位置”三个选项。这在总体上控制了个人隐私的分享程度。

CCTV咏乐汇专访童话大王

2008-12-23T10:16:00.002+08:00

很少看李咏的节目，说不上来什么感觉，可能是源于6+1和52的影响。这次很偶然的，看到了咏乐汇这档节目访问童话大王郑渊洁，感到有些意思，于是放在这儿供大家参考，也许在孩子教育方面有些用处。
视频一：http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1229779007955547
视频二：http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1229778974057631
（这是摘要，点击下面的More……查看全文）
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

我做的“辣椒灌肠”

2008-07-28T13:03:00.002+08:00

辣椒灌肠（刚出锅）
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

周末晚上，俺亲自参与调馅，做的这道“辣椒灌肠”味道还真是不错，当然了主要是肉多吗，俺就爱吃啊

不错的一套儿童图书！

2008-07-19T14:09:00.004+08:00

相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

共两集，8本书，属于儿童情绪方面的，印制精美，值得收藏。

女儿渐渐长大了……

2008-06-15T23:20:00.002+08:00

快乐的周末！
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

健康之路视频收藏

2008-05-27T11:53:00.002+08:00

这两段视频来自CCTV近期的《健康之路》节目，感觉比较值得收藏，就放在这儿了：（由于视频自动播放，暂且只留2链接吧）
1.哮喘可控吗(2008.05.06)
http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1210041675690503
2.向口腔溃疡说“不”(2008.04.30)
http://space.tv.cctv.com/act/video.jsp?videoId=VIDE1209527018007741

光影魔术手 nEO iMAGING 新版免费发布！

2008-04-30T21:10:00.000+08:00

这的确是一个好消息，相信很多朋友已经知道了：荣获2007第二届中国共享软件英雄榜最佳图像辅助软件的“光影魔术手”最新版本0.26，已经完全免费了，功能无任何限制！

作者说：光影魔术自发布以来，一直得到了广大使用者的一致好评。由此表示由衷的感谢。为了能让更多的用户参与到光影的使用行列中来。现将该软件彻底免费！

感兴趣的朋友可以直接访问官方网站下载：http://www.neoimaging.cn/

PS：nEO iMAGING〖光影魔术手〗是一个对数码照片画质进行改善及效果处理的软件。简单，易用，效果显著，不需要任何专业的图像技术，您就可以制作出专业胶片摄影的色彩效果，更可以随心DIY出特色图片哦！

西藏是中国领土不可分割的一部分！

2008-03-22T23:18:00.001+08:00

转自 8个圈圈的Blogger

尝试启用个人域名！

2008-03-11T12:10:00.000+08:00

这得益于“万网启动CN英文域名免费注册体验活动”，抱着试试看看的态度，注册了这个域名chinaliushuming.cn,指向了我先前用googlepage做的主页，有效期是1年时间，看看吧，如果到明年各方面条件允许的话，我会开始缴费的……

my homepage 非正式发布！

2008-02-04T15:27:00.001+08:00

my homepage 非正式发布！
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值此新春佳节来临之际，

my homepage 非正式发布！地址是

http://chinaliushuming.googlepages.com/

欢迎大家光临。

2008农历新年快乐！

2008-01-31T17:31:00.001+08:00

马上就是新年了，宝贝好开心
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

很久没有写博了，写点什么呢……
偶，
提前祝大家新年快乐吧！

2007悄悄溜走了！

2007-12-31T21:17:00.001+08:00

记住●毛毛虫●曾经是YUPOO志愿者，(*^__^*) 嘻嘻……
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

在YUPOO的日子已经有些时候了：
看着Flickr不能长大，很有些凄凉；
看着YUPOO 逐渐长大，很有些感慨。
我还在想……
明天就是2008年了，Yupoo你还好吗？

用易拉罐增强wifi信号

2007-12-25T13:28:00.000+08:00

这是很不错的主义，用易拉罐制作简单的wifi信号放大器（增强天线），来自网络：

Caffeine Boost Your WIFI - video powered by Metacafe
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

治疗咳嗽的小妙方

2007-12-14T15:10:00.000+08:00

蜂蜜，1汤匙；陈醋，2汤匙；香油，少许。
置于小碗内，适量加入温水拌匀后服用。连续服用一周一般即可痊愈。

越吃越瘦的18种食物[转]

2007-11-27T13:56:00.000+08:00

1 紫菜——

　　紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分，从而达到瘦腿之效。

　　2 芝麻——

　　芝麻富含亚麻仁油酸，可以去除附在血管内的胆固醇，改善新陈代谢和微循环，减肥收腰就轻松得多。
　　3 香蕉——

　　香蕉虽然卡路里很高，但脂肪却很低，而且富含有钾，既饱肚又低脂，可减少脂肪在体内的积聚，是减肥中的理想食品。

　　4 苹果——
　　苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且所含的钙量较其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

　　5 红豆——

　　红豆所含的石碱酸成分可以增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘，从而清除下身脂肪。

6 木瓜——

　　木瓜有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果胶更是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。
7 西瓜——
　　它是水果中的利尿“专家”，多吃可减少留在身体中的多余水分，而且本身的糖分也不多，多吃也不会长胖。
　　8 竹笋——
　　低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
　　9 西柚——
　　西柚卡路里非常低，多吃也不会肥胖，但它还含有丰富钾质，有助减少体内脂肪和水分的积聚。
　　10 魔芋——
　　魔芋完全不含脂肪又美味可口，也是减肥必食之物。它的丰富植物纤维更可以使下身的淋巴畅通，防止腿部肿胀出现橘皮组织。这种神奇般的食物，有体内“清道夫”的美称，吸纳和排除体内毒素颇强。
　　11 菠菜——
　　因为它可以促进血液循环，这可令距离心脏最远的一双腿能都吸收到足够养分，具有平衡新陈代谢、排毒瘦腿的作用。
　　12 西芹——
　　西芹一方面含有大量的钙质，可以补“脚力” ，另一方面含有钾，可减少下半身的水分积聚。
13 花生——
　　花生含有极丰富的维生素B2和烟碱酸，一方面带来优质蛋白质，长肉不长脂，其次还可以消除下身脂肪肥肉。
　　14 奇异果——
　　亦称：猕猴桃，它除了维生素C是其的强项外，其纤维也十分丰富。它可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。
　　15 菠萝——
　　菠萝中富含蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉类，适合吃过大餐后食用。
　　16 鸡蛋——
　　鸡蛋内的维生素B2有助去除脂肪；此外，它蕴含的烟碱酸及维生素B1还有利去除下半身的肥肉。
　　17 陈皮——
　　陈皮除了能帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
　　18 西红柿——
　　吃新鲜的西红柿可利尿及排除腿部疲惫，减少水肿的问题，如果生吃，效果更佳。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

Google应用全图

2007-11-22T19:51:00.001+08:00

Google应用全图，
原由 ●毛毛虫● 上載。

测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……测试从Flickr发送图片到Blogger……

感恩节快乐！

2007-11-22T15:04:00.001+08:00

感恩
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

感谢父母、感谢爱人、感谢孩子、感谢朋友、感谢老师、感谢同学……在这个特别的日子里，祝愿你们都健康、平安、快乐！

一个精致的flash相册

2007-11-19T14:38:00.000+08:00

这是第二次推荐世外桃源的精美flash相册了，地址是：http://www.fxhj.net/oblog31/user1/dang/archives/2007/10251.html，感觉非常美，于是放在了上面，并且强烈推荐大家去看看。

iGOOGLE小工具： Live Weather

2007-11-14T09:11:00.001+08:00

Live Weather
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

Live Weather 是一款比较好的iGOOGLE工具，看看GOOGLE对她的介绍：Live Weather. View local weather conditions and forecasts provided by WeatherBug. Enjoy a great international weather service right on your homepage. Simply edit the settings to enter your local city.

体检出来结果了

2007-11-13T10:25:00.000+08:00

医院工作效率还真是慢，体检都三周了今天才出来结果。当时一些项目大夫告诉了结果，现在比较关心的是血和尿的分析情况，和去年不同的是胆固醇恢复正常了，却出现了高脂血症。同样建议低脂饮食，多喝水，多运动，定期复查。第一时间把结果告诉了老婆，作为营养师，她给俺也提出了同样的建议，所以嘛，运动和饮食一点都不敢放松了。

@live.cn邮箱开放注册

2007-11-07T14:09:00.000+08:00

这是真的，好消息，大家快去 http://get.live.com/getlive/overview 注册自己心仪的邮箱吧，快！

纪念：我的yupoo相册和博客浏览分别过11000和20000

2007-11-05T14:37:00.001+08:00

我的yupoo相册浏览过11000纪念
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

嘿嘿，这么好的消息忘了跟大家分享呢……

PS：从Google Reader上获悉Blogger十七大解封、重封之后，又一次解封了，o(∩_∩)o...哈哈

[转]有趣的短片--我们是怎样认识的

2007-11-05T11:37:00.000+08:00

这是来自YouTube的视频，名字叫--我们是怎样认识的，A stickman and stickwoman meet and fall in love. This animation was drawn on bodies!

测试新版yupoo多图发送功能

2007-11-02T13:49:00.001+08:00

这是10 月29日国内优秀的相片分享网站yupoo更新后，增加的新功能，测试一下看看效果！

Mylovegarden的GOOGLE PR 值降低到3？

2007-10-29T08:44:00.000+08:00

最近博客更新较慢，访问量降低，今天发现Mylovegarden的GOOGLE PR 值由4降低到3。查查几个博客好友的PR吧，结果如下：
GG派－－4
小众软件－－3
闲言碎语－－3
禾草唐楷－－3
了了而已－－3

看来GOOGLE PR的确是又一次更新了，似乎都降低了……

中共十七大报告《高举中国特色社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》

2007-10-26T14:07:00.000+08:00

举世瞩目的中国共产党第十七次全国代表大会１５日上午在人民大会堂开幕。胡锦涛代表第十六届中央委员会向大会作了题为《高举中国特色社会主义伟大旗帜，为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗》的报告。

点击这儿查看报告

今天体检

2007-10-22T19:34:00.000+08:00

今天参加体检，有些指标不容乐观，最终结果要过几天才能出来……（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

电影《暖情》

2007-10-20T17:26:00.001+08:00

电影《暖情》海报
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

其实很久没有去影院了，昨天孩子从幼儿园拿回电影优惠卷，于是决定带孩子第一次去了影院，当然了现在全是数字电影，现场几乎全是小学生，整整一上午看了两个片子，一部是《战鸽快飞》，另一部是《暖情》。《暖情》是一部感人肺腑的影片，应该是2004年的片子，是中国青年导演乌兰塔娜继编导电影《暖春》后的又一部力作。作为一部送给每一个家庭的影片，《暖情》用平实而饱含真情的手法，讲述了一个在市场经济大潮中，夫妻双双下岗后在创业、持家、情感、婚姻上的选择。他们的故事是千万个家庭中的一个代表，但他们的选择，以及对幸福生活的不懈追求，将带给你一份感动。电影故事梗概：

冬冬是幼儿园大班的孩子。妈妈晓燕下岗后不久，爸爸大宇也在人员精简中，把最后的机会让给了刚刚失去丈夫的同事小孙。本来，爸爸一个人上班时，日子就过得非常紧张。为了最大限度的节省开支，冬冬的中午饭被改在家里吃，冬冬想要的一只花背小乌龟，妈妈也舍不得买。如今爸爸也下岗了。看着结婚七八年来一直居住的破平房，想着外面还欠一屁股外债，冬冬的妈妈狠心地抛开冬冬和丈夫大宇，和初恋的情人一起去了大连。
　　妈妈走后的日子里，冬冬做梦都梦见妈妈回到了自己的身边。在冬冬的哀求下，爸爸大宇带着冬冬来到了大连。然而，人海茫茫，地生人不熟，仅凭妈妈寄来的一张生日贺卡上的地址，要想找到妈妈谈何容易。找不到妈妈，冬冬哭着不走。看着儿子眼睛里噙满的泪水，爸爸大宇决定先找一处便宜的房子住下来，边找工作，边找冬冬的妈妈。
　　大宇租房子的房东，是一个被丈夫抛弃的中年妇女。起初，房东大姐对大宇和冬冬的到来态度并不友好，但孩子的天真，让房东的女儿小雪很快就和冬冬成了一对好朋友。为了能按时交齐房租，大宇同时干起了两份活，晚上包扫了两条街，白天骑着三轮车拾捡废品。在大宇外出干活的时间里，冬冬小大人似的举动，深深地感染着房东阿姨。
　　一天，冬冬上街帮爸爸捡矿泉水瓶子、可乐罐时，无意中捡到一个装满厚厚一沓百元大钞和各种证件的钱包。有了钱，冬冬原以为不仅爸爸可以不用那么辛苦地干活挣钱，还能找回妈妈，但爸爸大宇却按照钱包里记者证上的地址，把钱包送还给了电视台。还回了钱包，大宇接着干着扫大街、拾捡废品的工作，冬冬却在捡回一个被小朋友踢到马路上的可乐罐时，不幸被汽车撞伤。
　　能按时交齐房租，并维持两个人的生活，大宇都累得脚不沾地。如今冬冬的住院费，对于大宇来说无异于雪上加霜。但大宇就像当初把最后的机会让给同事一样，冬冬的住院并没有把他吓倒。为了冬冬的住院费，大宇又找了一份挣钱多的工作，给摔跤队员做陪练。可怜没有任何训练经验的大宇，一天下来被摔得晕头转向、骨头散架。
　　就在冬冬住院，爸爸大宇为住院费疲于奔波时，丢失钱包的记者郭晶晶多方打听，终于找到了靠拾捡废品维持生活、梦圆团聚的大宇和冬冬父子俩。不仅如此，郭晶晶一期“心语驿站”的节目，让房东大姐在感动中送回了所有的房租，而收看到节目的冬冬的妈妈晓燕也出现在冬冬的病床前。
　　儿子和丈夫在大连的突然出现，让晓燕的感情开始在两个男人之间徘徊。出院那天，冬冬被妈妈接走。然而，当冬冬躺在妈妈的身边时，黑夜里的一场大雨，让冬冬想起了此时此刻还在清扫马路的爸爸。大宇接到厂里的通知，准备回去上班的时候，冬冬被妈妈送了回来。告别房东阿姨和小雪，冬冬和爸爸坐来时的车回到了家乡小镇。火车开走的那一刻，空空的站台上，从另一节车厢里走下来的妈妈，挂着冬冬做梦都想看到的笑容，朝着冬冬和大宇的方向走来。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

Google Maps 国内城市的卫星地图已经更新

2007-10-12T15:06:00.000+08:00

今天登陆Google Maps时发现国内城市的卫星地图得到了更新，覆盖区域得到扩展，现在我所在地的卫星地图分辨率达到了50m，有兴趣的快去看看吧！

View Larger Map
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

panoramio已经让我的3张照片出现在了Google Earth

2007-10-09T21:01:00.001+08:00

Panoramio截图
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

Panoramio已经让我的3张照片出现在了Google Earth，这是真的。大家可以看看我从Panoramio上截取的画面，http://www.yupoo.com/photos/zoom?id=ff8080811579dcac011584da804f2f00，看到我的3张照片上的蓝色小星星了吗？
PS:此前，我曾经介绍过这个网站的，应该是这篇《Panoramio让Google Earth显示你的相片！》。

一楠亚夏式反向链接GAME

2007-10-06T18:30:00.000+08:00

（目前在家里访问各位的blogger还是通过http://***.blogspot.com.nyud.net:8090/，很郁闷。不过看到自己居然被Chenbo和小鱼点名了还是“很兴奋",我们还可以在blogger抽筋的痛中找到一些快乐的……不过被Chenbo评价为“blogspot的元老级人物”实在不敢当啊）

游戏规则：
1.被点到名字的博主，要指明是谁点你名的。并写出他的博客首页。
2.被点名的博主，在原来有的十个博客中选择其中三个你最陌生或者最讨厌最不喜欢的博客，并写出你不喜欢这三个博客的理由。把其换下来换上三个你自己喜欢的博客。简称10换3加3
3.告知你推荐的这三个博客的主人，他（她）被你点名了。继续这个游戏。

我是被Chenbo和小鱼点名的，按照先来后到原则，只好接力Chenbo了。这是他推荐的十个博客：

1、叶落尘天：http://avxx.blogspot.com/
小愤青一个，我很喜欢。很多想法，都和我不谋而合。本来我想推荐他的GGPI技术的（间接地也相当于一并推荐了），不过，考虑到我对技术并不太感兴趣，也就不“误导”大家了。
2、闲言碎语：http://chenbo.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：随笔札记式的文字，记录着生活的点点滴滴，读起来随意自然，别有一番风味。）我不知道可不可以“自荐”，本来我很有意替换掉这个链接，但是好像“一楠亚夏”同学没有在规则设计中注明可与不可，遂保留。
3、Vane Talk：http://vaneswh.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：作者是厦门大学的学生，看看他的文章，能体味到久违的纯真。）跟这位小医生学点健康知识，或者看她怎么杀老鼠，这也不错！我还记得她自诩为“疯言疯语”的。
4、IwfWcf's Blog：http://iwfwcf.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：关于Google观察与互联网评论的IT Blog。作者水平挺高，经常看看受益匪浅。）虽然很多我都看不懂，不过，一般也硬着头皮看了，呵呵。从中了解关于google的动向，我觉得非常有必要。
5、生活与梦想：http://winsphinx.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：自己的，不多说，留与他人评判。）大家看好了，winsphinx同学先在此“无耻”了，哈哈。
6、咖啡奶茶：http://www.sxublog.net/
一个经常出入“风月场合”的“成功人士”，哈哈。好像目前系“无业”游民吧。这个博客可能是唯一的非blogspot了，因为他非常艰难又非常努力地能看上blogspot域的东西了，特此表扬一下！
7、风行：http://jicknan.blogspot.com/
越来越偏重技术了。在此一边推荐，一边表示抗议。
8、●毛毛虫●：http://mylovegarden.blogspot.com/
大概算是blogspot的元老级人物了吧，只不过更新慢了点儿。博客内容也是包罗万象，拥有一个PP的小千金。
9、禾草唐楷：http://dugangs.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：既能感受异域风情，又能学到各类知识。我一直在关注，虽然目前更新不多，但是文章质量极高。）这位锄禾同学，长得比较壮实，还有一个漂亮的老婆和一个同样漂亮的儿子，让人羡慕死了。关心汽车和佛教，到处兜售他的高瞻远瞩版本（我偏偏不给链接）。照相技术1.5流（比一流技术多了那么半流，哈哈），承诺过要在新疆请偶大块吃肉的。
10、 Touch Dreams：http://sz-iris.blogspot.com/
一们积极上进、精力充沛的真正的同学（上面，系“真正的同学”大概只有Vane's了）。

按照规则，我最陌生的就是5/6/7，进行替换并改换位置到8/9/10的结果如下：

1、叶落尘天：http://avxx.blogspot.com/
小愤青一个，我很喜欢。很多想法，都和我不谋而合。本来我想推荐他的GGPI技术的（间接地也相当于一并推荐了），不过，考虑到我对技术并不太感兴趣，也就不“误导”大家了。
2、闲言碎语：http://chenbo.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：随笔札记式的文字，记录着生活的点点滴滴，读起来随意自然，别有一番风味。）我不知道可不可以“自荐”，本来我很有意替换掉这个链接，但是好像“一楠亚夏”同学没有在规则设计中注明可与不可，遂保留。
3、Vane Talk：http://vaneswh.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：作者是厦门大学的学生，看看他的文章，能体味到久违的纯真。）跟这位小医生学点健康知识，或者看她怎么杀老鼠，这也不错！我还记得她自诩为“疯言疯语”的。
4、IwfWcf's Blog：http://iwfwcf.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：关于Google观察与互联网评论的IT Blog。作者水平挺高，经常看看受益匪浅。）虽然很多我都看不懂，不过，一般也硬着头皮看了，呵呵。从中了解关于google的动向，我觉得非常有必要。
5、●毛毛虫●：http://mylovegarden.blogspot.com/
大概算是blogspot的元老级人物了吧，只不过更新慢了点儿。博客内容也是包罗万象，拥有一个PP的小千金。
6、禾草唐楷：http://dugangs.blogspot.com/
（winsphinx原文评价：既能感受异域风情，又能学到各类知识。我一直在关注，虽然目前更新不多，但是文章质量极高。）这位锄禾同学，长得比较壮实，还有一个漂亮的老婆和一个同样漂亮的儿子，让人羡慕死了。关心汽车和佛教，到处兜售他的高瞻远瞩版本（我偏偏不给链接）。照相技术1.5流（比一流技术多了那么半流，哈哈），承诺过要在新疆请偶大块吃肉的。--chenbo
7、 Touch Dreams：http://sz-iris.blogspot.com/
一们积极上进、精力充沛的真正的同学（上面，系“真正的同学”大概只有Vane's了）。
8、百思有解：http://baisiyoujie.blogspot.com/
勤于思考的人，才能感悟人生! 这位可是欧洲足球的狂热球迷啊。
9、Dream Dynasty：http://bryant0315.blogspot.com/
A shadowy flight into the dangerous world of man who does not exist，非常漂亮的博客，经常分享一些关于blogger的好东东。
10、L.G.Y：http://www.lingaoyi.com/
从blogger搬走的朋友，原来可是google的忠诚Fans，博客写得很专注……

PS：前7条评论代表chenbo观点，按照规则我未进行修改。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

使用代理看看自己的博客

2007-09-26T16:09:00.000+08:00

非常感谢Vane，今天从Google阅读器上看到了这篇“巧用代理自动配置脚本”，终于决心要试一试，阔别多日之后，回来看看自己的博客，这是不容易……

新买的Lenovo笔记本

2007-09-10T19:44:00.001+08:00

新买的Lenovo笔记本
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

终于鼓足勇气在9月份拿下了这款特价联想410MT2080，机器用起来还不错，只是发热稍高一些，顺便买了个散热底座，还行能平均降温8℃左右，尤其是硬盘一般温度不超过42℃。

green.tv

2007-08-16T21:34:00.001+08:00

http://www.green.tv/
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

今天下午央视国际时讯介绍的网站green.tv，宣传绿色和环保，站内有很多制作精良的公益短片，甚至很大一部分是绿色和平组织提供的，每月有几万次的点击量。网站的英文介绍：green.tv is a web TV channel dedicated to the environment. The aim of green.tv is to raise awareness of environmental issues, especially climate change. We try to do this by collating watchable, engaging films and publishing them online.

加入纪念墙计划，在Yupoo留下你的印迹！

2007-08-15T19:12:00.001+08:00

yupoo纪念墙--记得我啊，在77号位（第6行第7列）
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

继8月8日yupoo新版上线后，yupoo的另一活动计划也开始启动：纪念墙。为了感谢大家对yupoo一如既往的支持，yupoo决定为支持者们树立一面Yupoo纪念墙http://blog.yupoo.com/event/photowall/，除了在网上有这样的墙之外，在Yupoo公司门口也同样树立一面实物墙。o(∩_∩)o...哈哈，我也占位了，在77号位（第6行第7列），感兴趣的朋友快去看看，好像只有500个位子！

Yupoo新版即将发布

2007-08-01T20:06:00.000+08:00

经过为期3个月的紧张工作,中文照片存储分享网站 YUPOO 新版本即将在这个火热的8月正式发布,一些用户期待已久功能都将在这个版本更新.Yupoo新版本将更新以下功能：

1. 调整首页的布局设计，让用户浏览更加清晰明确；
2. 调整朋友功能，增强好友间的联系;
3. 增加相册集合的功能，免费用户可以创建两个集合;
4. 增加我的照片首页的自定义布局功能;
5. 调整页面的导航设计和站点配色;
6. 优化了评论功能，增加对相册评论的管理和关注，促进用户间的相互交流;
7. YUPOO WAP站正式上线;
8. 推出全新的照片管理工具.

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

我的参赛照片之三

2007-08-01T10:35:00.001+08:00

光影魔术手最佳宝宝参赛照片三
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

我的参赛照片之二

2007-08-01T10:34:00.003+08:00

光影魔术手最佳宝宝参赛照片二
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

我的参赛照片之一

2007-08-01T10:34:00.001+08:00

光影魔术手最佳宝宝参赛照片一
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

从论坛上下的相框不错

2007-07-04T21:34:00.001+08:00

DSC02326
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

这是这几天从光影魔术手论坛（http://bbs.neoimaging.cn/）上下载的多图边框，很是喜欢，建议大家快去看看啊……

李跃儿——谁拿走了孩子的幸福？

2007-06-25T20:36:00.000+08:00

李跃儿是著名的儿童教育专家，经常在CCTV心理节目和儿童节目中作为嘉宾出现，我还知道她在北京开了几所高档的幼儿园叫做“巴学园”。《谁拿走了孩子的幸福》这几年前她出的一本书，很适合年轻父母看……

导语）兢兢业业做美术老师，学生的活力却日渐走远。认认真真做母亲，儿子却无法继续学业。李跃儿开始反思：谁拿走了孩子的幸福？也开始满怀激情地去寻找幸福-------孩子的幸福、父母的幸福。

一见李跃儿，就被她吸引了。她一会儿充满怜爱地说起自己的儿子用撒娇寻找幸福，一会儿又站起来绘声绘色地模仿她的学生在自己的“严格”管教中成了老夫子的样子，一会儿用山东话讲起了自己的父亲母亲如何表达他们之间的爱，一会儿又惟妙惟肖地描绘起孩子们在她的幼儿园里举行的“婚礼”。

在她的谈话里，飞扬着一种原始的、自然的，但又非常感染人的状态和信息。我想应该叫做激情和活力吧！我没有问李跃儿的年龄，只知道她的儿子已经15岁了，可是她的生动和明快分明在告诉我，她的心理年龄似乎也只有20岁。

（小标题）认识幸福：人是一种渴望幸福的动物，人应该为幸福而活着，首先应该得到的就是幸福的感受。

她来自宁夏，搞美术教育多年，成立了李跃儿教育中心，她写了一本书叫《谁拿走了孩子的幸福？》。这是我在采访之前，对李跃儿的全部了解。而我心里的疑问是：为怎么会提出谁拿走了孩子的幸福这样的话题？幸福和李跃儿一直从事的美术教育有什么关系吗？

她告诉我，提出这样的问题和后来寻找问题的答案，是由她对儿子和学生的失败教育开始的。而她把从前严格对待自己儿子的方式叫做“折磨”。

为了儿子成为优秀的人，李跃儿和丈夫曾付出过比一般家长更多的“努力”。儿子三年级的时候，因为厌恶学习，不肯写作业，爸爸妈妈就把他拉到饭馆打工，一个人坐在小板凳上剥葱。他们还联合起来把他赶出去，儿子抓着门把手不肯离开，他们就把他的手掰开，然后把他关在门外。他们甚至把儿子带到捡垃圾的地方，去体验生活，告诉儿子早晨4点就要去工作，就希望他自己说出，我从今以后好好读书。可他一直没有说，却问明天捡垃圾是坐车去还是骑车去。后来她发现，虽然只要她喊一声儿子的名字，儿子就马上朝她这边看过来，但目光却从她的肩膀上穿过去了。

与此同时，她发现自己带的学生也出了问题。学生们在她严格教育下，个个都像没有脑子，没有了生气和灵性，就连走路的姿态都像老人一样。她的责任感越强烈，孩子就越笨。有个学生高考前连五官的位置都画不好了，但考上大学以后，再拿出他的新作品时，画中却又重新充满了感受，又有灵气了。

当时李跃儿已经因为不断有学生考上大学而小有名气。她自己也每天勤勉地把所有学生的画修改一遍，累得疲惫不堪。以至于后来一给孩子改画，她的肚子就叫。

说到这里，她很感慨，“当时我以一个“暴君”姿态要求学生必须下功夫精益求精，学生们和我儿子一样被我吓得傻掉了。天才就是这样被扼杀的。于是，她开始改变对学生们的态度。”

也决定让儿子休学一年，来修复自己。这一年，儿子有了更多的欢笑，身体迅速长高。而后他开始撒娇，学狗叫、摇尾巴、在地上爬。这个时候，刚刚开始接触蒙台梭利的李跃儿知道，孩子的表现是缺少爱了。

于是孩子撒娇的时候，她和丈夫把儿子抱在怀里，像对待一个幼儿一样，让他尽情享受亲情与幸福。一年后，儿子上学了。现在对学习非常有兴趣，他在自发地读很多书，再后来，他开始参与妈妈爸爸关于工作的讨论。他已经很独立，对家庭和爸爸妈妈、对同学和老师，都有自己的主见，敢于批判、敢于问为什么。

李跃儿也得到了比学习知识更重要的教育原则：不管做什么，怎样做，最重要的就是，人得先是个人！人是一种渴望幸福的动物，人应该为幸福而活着，首先应该得到的就是幸福的感受。

（小标题）寻找幸福：如果内心真有一个积攒幸福的小篮子的话，总有一天，篮子里幸福就会多得盛不下，溢满你的心田。而那个幸福的孩子才是最优秀的。

关于儿子的故事，成了过往的一个段落。李跃儿热衷的美术教育，却有了一个不同的开始---她要为更多的孩子找寻心灵的幸福，然后才是用愉悦的心灵感受艺术。

说到这里，李跃儿的兴致一下子提高了很多倍，像孩子一样兴奋起来，随后李跃儿津津乐道的孩子们事好像就在眼前一一发生。

她告诉我，在一堂叫做“我的幸福”的课上，老师引导孩子，说出自己的幸福。孩子们出乎料地齐声回答，老师---我们---不幸福！还没等我品味出孩子们话里所表达的真正含义，李跃儿就给了一个让我顿然开朗的例子。

她讲起了美国电影《peter老师》。一个6岁的男孩爱上了面包师的女儿，有一天他偷了爸爸的墨镜，到面包店门口，把墨镜戴上，掏出两颗糖塞在嘴里让脸鼓起来，然后很威武地走进面包房，18岁的面包师女儿立刻明白了孩子的意图，发生了这样的对话：

“哦，你真帅，晚上请我吃饭吧！”

男孩仰起脸，若无其事地回答：“我没时间！”

“求你了！”

“不行，没时间！”

“求你了，求你了！”

“好吧。”男孩耸耸肩做出很无奈的样子。

“谢谢你。你真是太好了！”

在电影里，男孩心灵得到了100%的尊重，他的体验是愉悦的。但如果这样的事情发生在我们身边，可能我们会是另外的处理方式：“这个男孩真有趣！”“别闹了，快回家去！”。而我们以怎样的态度对待我们的孩子，直接决定了我们的孩子是否会幸福。

“有多少爸爸妈妈们只知道让孩子做科学家、文学家，不知道让他做一个幸福的人。他们从小就在给孩子树立理想，要当什么，就是忘了要孩子做自己。”

“我们还发现，孩子学习的时候，一定要带着认真、严重的表情，一个字错了，要写100遍。

学习的每一天都是痛苦的，惩罚的方式也将孩子对学习的兴趣完全抹杀掉。其实我们每个人都是天生爱学习的，为什么我们不能愉悦地进行？”

在李跃儿一连串的感叹中，我理解了孩子们内心的声音。孩子的心灵需要关注，他们的苦难和幸福需要关注。然后他们才能去表达人的情感，才能学习技能。在李跃儿教育中心，教孩子写字，不需要手把手教授，而是先用各种方法让孩子对文字感兴趣，觉得这些字很有用。然后，孩子们主动要求写字，虽然有时只是画圈圈，但在不断的反复之后，他们就真正学会了想学的字。

因为5到6岁的孩子正处在“婚姻敏感期”中，他们会突然对结婚发生兴趣，老师就告诉孩子结婚是一件非常美好的事情。孩子们可以自己组织婚礼，于是经常在操场上、教室里会看到孩子们“结婚了”。老师会夸新娘子，你真漂亮；夸新郎，你真幸福。

可能人在寻求最基本要求的时候，都像孩子一样真纯、简单、不掩饰。有的孩子非常淘气，会打人，几个老师都抓不住，李跃儿把他抱过来，亲吻她。告诉他，老师爱你，你也亲亲老师。亲了之后，老师会说，真舒服。孩子真的就不再闹了。

绘画课上，老师拿来酱油、醋、糖、辣椒等，让孩子体会味道，然后把自己心灵的感受画在纸上。出人意料的事，每个家长都能准确地猜出每幅画表现出的味道。

幸福孩子的心灵是敏感的，是丰富的。李跃儿为孩子的心灵寻找了幸福的感受。她说，如果内心真有一个积攒幸福的小篮子的话，总有一天，篮子里幸福就会多得盛不下，溢满你的心田。而那个幸福的孩子才是最优秀的。

（小标题）制造幸福：人的幸福不幸福，在于他的内心有没有酿造幸福的工厂，有没有对于“幸福”这个概念的准确理解和把握，有没有获取幸福的智慧。

几个小时的谈话里，我们的话题始终没有离开两个字----“幸福”。李跃儿的眼睛里也一直充满孩子般的渴求。

这时，我注意到《谁拿走了孩子的幸福？》的扉页上的几行字：我觉得一个女人的一生最重要的是具有认识幸福的智慧。有了这种智慧就能找到幸福。人幸福了，心也就滋润了，就会生长出充分的爱。爱充分了，就会使你周围的空气充满着幸福和愉快，周围的人能够呼吸到这种幸福和愉快，他们也会幸福和愉快。幸福是可以传染的，女人应该是制造幸福的人。

李跃儿就曾被一个幸福的乞丐感染过。一个夏天的黄昏，有个穿得干干净净、有着红扑扑脸庞的老太太，敲开了她的家门，她是来讨一碗米饭的。因为家乡发大水，但她的脸上没有愁云密布，而是阳光灿烂。那一天，李跃儿被老太太的笑容感染，一直幸福地唱着歌。

由此，她得到一个关于幸福的答案：人的幸福不幸福，并不是取决于她有多少财富，过着多么奢侈的生活，而在于他的内心有没有酿造幸福的工厂，有没有对于“幸福”这个概念的准确理解和把握，有没有获取幸福的智慧。

于是在自己的生活里，她也用自己体会幸福的智慧，制造着幸福。

不管丈夫回家时脸色怎样难看，她都会跑过去亲吻他，不需要几秒钟，一切烦恼烟消云散。

一次，她和朋友一起去玉龙雪山，被山上的美丽风光震慑了。但她却发现所有从身边经过的人都紧锁眉头、低头不语。于是她像孩子般地对朋友提议，让我们来传递幸福吧。于是，他们首先向两个外国人打招呼：“嗨，你们好！”他们得到了同样友好的回应。他们又向一对老人问好：“阿姨---，你们真漂亮！”老人的脸上顿时乐开了花。在一声声问候之中，笑容重新回到了每个人的脸上。他们又提出和当地人对歌，于是你一首山歌，我一首花儿，一会儿，就有很多人唱起了歌，并开始舞蹈。幸福被相互传染者，山好像都活起来了。

李跃而一脸幸福地说：所以我告诉家长，任何时候孩子看你的脸，你都要微笑。只要父母把心带回家，孩子的心就能安驻在心里。只要父母能够找回自己的幸福，孩子就能生活在幸福之中了。渐渐地，你们的幸福就越来越多。

酿造幸福的智慧在哪里？李跃儿轻轻地说：在你的心里。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

再次推荐简洁实用的照片处理软件“光影魔术手”！

2007-06-23T20:30:00.000+08:00

nEO iMAGING 他的中文名字就是光影魔术手，是一个对数码照片画质进行改善及效果处理的软件。简单、易用，不需要任何专业的图象技术，就可以制作出专业胶片摄影的色彩效果——这也是我再次推荐的唯一理由，让PS死去吧！目前，nEO iMAGING 具备以下的基本功能和独特之处：

　　√ 〖反转片效果〗模拟反转片的效果，令照片反差更鲜明，色彩更亮丽
　　√ 〖反转片负冲〗模拟反转负冲的效果，色彩诡异而新奇
　　√ 〖黑白效果〗模拟多类黑白胶片的效果，在反差、对比方面，和数码相片完全不同
　　√ 〖数码补光〗对曝光不足的部位进行后期补光，易用、智能，过渡自然
　　√ 〖人像褪黄〗校正某些肤色偏黄的人像数码照片，一键操作，效果明显
　　√ 〖组合图制作〗可以把多张照片组合排列在一张照片中，适合网络卖家陈列商品
　　√ 〖高ISO去噪〗可以去除数码相机高ISO设置时照片中的红绿噪点，并且不影响照片锐度
　　√ 〖柔光镜〗模拟柔光镜片，给人像带来朦胧美
　　√ 〖人像美容〗人像磨皮的功能，使MM的皮肤象婴儿一样细腻白晰，不影响头发、眼睛的锐度
　　√ 〖影楼风格人像〗模仿现在很流行的影楼照片的风格，冷调、高光溢出、柔化
　　√ 〖包围曝光三合一〗把包围曝光拍摄产生的三张不同EV的照片轻易合成为一张高宽容度的照片
　　√ 〖冲印排版〗证件照片排版，一张6寸照片上最多排16张1寸身份证照片，一键完成，极为简便
　　√ 〖一指键白平衡〗修正数码照片的色彩偏差，还原自然色彩，可以手工微调－－没有调不准的照片
　　√ 〖自动白平衡〗智能校正白平衡不准确的照片的色调
　　√ 〖严重白平衡错误校正〗对于偏色严重的照片纠正有特效，色彩溢出亦可追补
　　√ 〖褪色旧相〗模仿老照片的效果，色彩黯淡，怀旧情调
　　√ 〖黄色滤镜〗也是模仿老照片的效果，一种比较颓废的暖色色调
　　√ 〖负片效果〗模拟负片的高宽容度，增加相片的高光层次和暗部细节
　　√ 〖晚霞渲染〗对天空、朝霞晚霞类明暗跨度较大的相片有特效，色彩艳丽，过渡自然
　　√ 〖夜景抑噪〗对夜景、大面积暗部的相片进行抑噪处理，去噪效果显著，且不影响锐度
　　√ 〖死点修补〗对CCD上有死点的相机，一次设定以后，就可以修补它拍摄的所有照片上的死点，极方便有效
　　√ 〖自动曝光〗智能调整照片的曝光范围，令照片更迎合视觉欣赏
　　√ 〖红饱和衰减〗针对CCD对红色分辨率差的弱点设计，有效修补红色溢出的照片(如没有红色细节的红花)
　　√ 〖LOMO〗模仿LOMO风格，四周颜色暗角，色调可调，方便易用
　　√ 〖色阶、曲线、通道混合器〗多通道调整，操作同PS，高级用户可以随心所欲
　　√ 〖其他调整包括〗锐化、模糊、噪点、亮度、对比度、gamma调整、反色、去色、RGB色调调整等等
　　√ 〖其他操作包括〗任意缩放、自由旋转、裁剪
　　√ 〖自动动作〗可设置一系列动作，一按即自动完成所有操作
　　√ 〖批量处理〗支持批量缩放、批量正片等，适合大量冲印前处理
　　√ 〖文字签名〗用户可设定5个签名及背景，文字背景还可以任意设定颜色和透明度
　　√ 〖图片签名〗在照片的任意位置印上自己设计的水印，支持PNG、PSD等半透明格式的文件，水印随心所欲
　　√ 〖轻松边框〗轻松制作多种相片边框，如胶卷式、白边式等等
　　√ 〖花样边框〗提供大量花哨的边框素材，形状多变，生动有趣，并且不断有新边框提供下载
　　√ 〖多图边框〗快速把多张照片组合成一张图。适合制作商品展示、或人物个性照片。
　　√ 所有特效处理，用户可以自由调整参数，以获得满意的效果
　　√ 可以抠图，把照片中不需要的部分消除，或进行谢＃
　　√ 可以在照片的任意位置上打印EXIF信息内容(如拍摄日期、光圈、快门等)
　　√ 可以查看Nikon、Canon的DSLR所使用的镜头，可查看D70等型号使用的快门次数
　　√ 无限次撤消操作和重做操作
　　√ 照片的EXIF信息不受损
　　√ 除了编辑，也可以用做照片浏览器，支持鼠标飞轮、键盘热键，一边浏览一边编辑，简单易用
　　√ 幻灯式浏览照片，可全屏幕查看
　　√ 可以查看、编辑PSD、GIF、JPG、PNG、PCX、TIF等30多种常见格式的图象文件
　　√ 快速打开Nikon、Canon、Minolta、FUJI、Sigma、Pentax、Olympus等数十种相机型号的raw文件（NEF、CRW等）
　　√ 照片打印功能，根据指定的相片尺寸打印，打印预览所见即所得
　　√ 绿色软件

好了先介绍这些，它的功能不断更新中，大家感兴趣，可以到它的主页去下载试用，或光影魔术手官方论坛去做进一步深入了解，或者看看我的YUPOO相册里的片片，这些基本都是用光影魔术手处理过的啊^_^
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

使用Google日历免费的短信提醒服务

2007-06-23T13:34:00.000+08:00

这是前几天刚刚从网上看到的信息，千真万确，Google日历已经允许你将你的计划活动免费通过短信进行预先提醒了，注意他悄悄地藏在活动的“选项中”，“提醒”→“SMS”，大家快去试试吧，很快你就可以收到10666226发来的短信了。

Googlepage又可以访问了！

2007-06-23T13:31:00.000+08:00

似乎Googlepage又在悄悄地醒来，虽然blogger还在沉睡！
的确又可以访问了，希望这次能坚持些时候……

我注册了光影魔术手

2007-06-17T11:42:00.000+08:00

使用光影魔术手已经很长时间了，也在一些论坛上介绍好多次了，感觉软件精简实用易操作，注册费用才RMB28Yuan，一次注册三台电脑永久免费，决定支持一下作者。昨晚从网上汇款并给作者发邮件，今早就收到了注册码。嘿嘿，自己花钱注册用正版软件嘛，这是第二次，上次好像是N年前用的智能狂拼了……

【转】乞丐的一句话，感动中国13亿人

2007-06-16T08:34:00.000+08:00

这是从网上看到的一篇帖子：

有个朋友爱吃水爆肚，经常拽着我在哈尔滨的大街小巷寻找回民餐馆挨家试吃。后来被他找着一家，就在经纬街上，门面不大，卫生条件也让人不敢恭维，不过爆肚确实做得很地道。一段时间里，我们经常去那饕餮一番。　
　
那是去年秋天的一个下午，我们两个又坐在那个小馆里推杯换盏，不是午饭时间，店里只有我们两个老回头客，饭店小老板也拎杯啤酒坐我们两个旁边闲扯，这是个很慵懒的午后。
　
在我们要第二盘水爆肚的时候，一个老乞丐推门而入。
　
饭店地处繁华地带，经常有落魄者和伪装的落魄者来寻求帮助，我们也都见怪不怪，这家小饭馆的小老板挺有人情味，每逢有这样的事，或多或少他都要给两个，今天也不例外，没等老人开口，他掏出一块钱递了过去。老人不要，声音很含混的说不要不要，不要钱，有剩饭给一口就成。
　
这令我们很诧异――――这是一个真正的“要饭”的，他不要钱。我不由得仔细打量老人，他得有80多了，身板还算硬朗，腰挺的很直，最难得的是一身衣服虽然破旧，但是基本上算干净的，这在乞丐当中绝对是很少见的。
　
要说要饭要到饭馆里是找对了地方，可事实上完全不是那么回事。小饭馆做的是回头客生意，客人吃剩的东西直接当面倒掉，他们家主食是烧卖，现要现包。小老板根本就没有剩饭剩菜给老人，很明显他也不能给老人来上这么一份现要现包，小不其然的一件事就这么不好解决。
　
我们的桌上有一屉烧卖，每次来我们都会要上这么一份，我一口没吃过，我那哥们也是浅尝辄止，之所以要它是一个习惯。这家饭馆的服务员很有一套，在你点完菜后，她会随口问一句：“来几屉烧卖？”口气不容置疑，你会下意识的选择数量而不能拒绝他们家这个祖传手艺。
　
朋友也对这个老人发生了兴趣，招呼服务员把这屉小老板引以为荣的烧卖给老人拿过去，并且让老人坐在我们旁边的桌上吃。没有外人，小老板也就不拦着老人坐下，还说桌上有醋，有芥末，想用随便。
　
老人喃喃的道谢，从随身的包袱里掏出一个搪瓷茶缸想要点水喝，这个缸子让我们吃了一惊，班驳的缸体上一行红字还可以辨认――-献给最可爱的人！
　
我这个哥们是不折不扣的将门之后，他祖父是55年授衔时的少将。
　
看到这个缸子出现在这么个老年乞丐手里让我们很纳闷，朋友迟疑地问老人这缸子哪来的？
　
老人喃喃的说：“是我的，是我的，是发给我的。”
　
我们都觉得不可思议，朋友说：爷们，你过来坐，你过来坐，咱爷三唠唠。老人说不用不用。
　
我起身把老人扶到我们桌前，于是就有了这样一段对话――――――
　
“老爷子，你参过军？”
　
“是呀是呀，当了七年兵哩！”
　“您老是哪里人？”
　
“安徽金寨的。”
　
“哪年入伍呀？”
　
“46年，就是日本投降的第二年。”
　
“您参加的是哪只部队啊？”
　
“新四军六师，就是后来的华野六纵。”
　
“您还记得你们纵队司令是谁吗？”

“王必成啊，打仗是好手啊！”
　
老人语言含糊不清的念叨起来，我和朋友都默然了――-一个来自乡下的老农显然不会知道这些已经逐渐被人们淡忘的历史，这是支我军历史上的英雄部队――――孟良崮上，张灵甫被这支部队击毙，使该纵队一战成名。
　
我们给老人夹菜，倒酒，继续我们的话题――――――“后来还参加了抗美援朝？”
　
“是呀是呀，美国人的飞机厉害呀，我就是在朝鲜受伤后才复员的啊！”
　
“那您参军七年应该是干部了，怎么是复员呢？”
　
“没有文化啊，当不了干部。”
　
看见我们狐疑的神色，老人着起急来：“你们两个娃不信吗？我有本本的，有本本的！”

老人慌慌地在怀里摸出一个包得很仔细的小布包打开来，两个红色塑料皮的小本，一个是复员军人证书，另一个是二等残废军人证书。老人慢慢卷起左边的裤管，我看见了一条木腿。
朋友在包里又拿起一张叠的很仔细的白纸打开看，看完后递给我，默默无语。
　
那是一张村委会的介绍信，大意是持该介绍信者为我村复员残疾军人，无儿无女，丧失劳动能力，由于本村财政困难，无力抚养，特准许出外就食，望各地政府协助云云。
　
村委会的大印红的刺眼。我们都被这个事实震惊了，饭店老板也目瞪口呆，好久他才结结巴巴的对老人说：“老爷子，再到了吃饭的时候您就上我这来，只要我这饭馆开一天，您就......”
老人打断他说不，他说他还能走动他就要走，老人说东北人好咧，当年在丹东他就知道东北人好咧。
　
我纳闷地问老人为什么在行乞的过程里为什么不要钱呢？老人突然盯着我说：“我当过七年兵的，我还是个共产党员哩，我怎么能......？”
　
那一刻，我泪流满面……
　

看完后，心情沉重！不知道该说些什么，只希望大家能把这帖帖满全国各地的论坛！
让更多的人知道我们中国现在还有着这么一些人！
我没什么话说，能做的就是转发一次，仅此而已。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

Yupoo的纪念Logo

2007-06-04T20:00:00.001+08:00

yupoo个性化logo
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

很高兴在我生日6月1日的时侯看到yupoo的logo变成了这样的造型，也许是庆祝六一儿童节吧！不会也是yupoo的生日？

●经站内短信询yupoo老大gofeeling，确是yupoo发行第一个版本两周年了^_^……

夏天防治蚊虫叮咬——婴幼儿必备

2007-06-03T10:52:00.001+08:00

DSC01807
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

夏天来了，婴幼儿很容易被蚊虫叮咬，擦拭合适的花露水能够在一定程度上得到预防，大部分花露水浓度较高不太适合婴幼儿，宝宝金水相对来说，还是比较好的，并且对于蚊虫叮咬引起的痒痛有一定效果；而强生的草本止痒凝露（邦迪牌）因为含有茶树精油，消肿止痒效果更好一些。

〔CCTV理财教室〕选好股票＋守住好股票

2007-05-30T21:59:00.000+08:00

这是近期CCTV理财教室播出的视频，今天看到股市在狂涨之后全面下跌，很有必要把这两段视频放在这儿，供大家学习反思，主讲是中信证券的张昕帆。

你该怎么挑选股票

怎么守住你的好股票

预祝宝贝们儿童节快乐

2007-05-30T21:17:00.001+08:00

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相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

后天就是六一国际儿童节了，今天丁丁妈妈带她参加了幼儿园的庆六一文艺会演，并且去天地广场玩了。宝贝她是一连住院7天昨天才从医院回家的，在医院时就着急回幼儿园去学习跳舞，六一参加演出，没想到今天只能在台下当个小观众了，不过孩子还是特兴奋的。

预祝宝贝们儿童节快乐！

口腔溃疡饮食疗法

2007-05-28T16:18:00.000+08:00

这是从网上看到的东东，来自于新浪博客--火麒麟@导游之家，放在这儿备用。

●●溃疡治疗简方14则:

鸡蛋：鸡蛋打入碗内拌成糊状，绿豆适量放陶罐内冷水浸泡十多分钟，放火上煮沸约1.5分钟(不宜久煮)，这时绿豆未熟，取绿豆水冲鸡蛋花饮用，每日早晚各一次，治疗口腔溃疡效果好。
六神丸：取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升凉开水浸透成稀糊液备用。用前先清洁患者口腔，然后用细长棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面，以餐前1~15分钟用药为佳，每天3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可起到止痛效果。小溃疡1。2天可痊愈，溃疡面较大者5天痊愈。

云南白药：白药用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天痊愈。

全脂奶粉：选用全脂奶粉，每日2至3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服，晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。

西瓜：西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含新瓜汁，反复数次。

维生素C ：将维生素C药片1~2片压碎，澈于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。

甲氰咪胍：将甲氰咪胍1～2片研成细末，用棉签蘸药粉涂于溃疡面上，10分钟内不要饮水，每日2次。

六味地黄丸：口服六味地黄丸每日2～3次，每次6～8克。

浓茶：我国明代药典《本草纲目》称：“茶苦而寒，最能降火……火降则上清矣，”据研究，茶含单宁，具有收敛作用，浓茶漱口可促使口腔溃疡愈合。

庆大霉素：用消毒棉签蘸取庆大霉素4万单位2毫升注射液轻涂口腔内溃疡面，数分钟后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上药液，一般2～3日即愈合。

西红柿：西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次。

柿霜：从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用。

芭蕉叶：采鲜芭蕉叶适量，将其用火烤热贴敷于口腔溃疡处，每日2～3次。

95％乙醇：用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次，每次20～30秒。治疗口腔溃疡，绝大多数在2—3天愈合

●●口腔溃疡食疗方法：

蜜汁含漱法：可用10％的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。
蜂蜜疗法：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，涂擦后暂不要饮食。15分钟左右，可用蜂蜜连口水一起咽下，再继续涂擦，一天可重复涂擦数遍。
硫酸锌疗法：服用硫酸锌片或12％硫酸锌糖浆，成人每次40－80毫克，1日3次，一般连用5－7天即可痊愈。
木耳疗法：取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝汤吃木耳，每日1－2次，可治口腔溃疡。
可可疗法：将可可粉和蜂蜜调成糊状，频频含咽，每日数次可治口腔发炎及溃疡。
白菜根疗法：取白菜根60克，蒜苗15克，大枣10个，水煎服，每日1 2次，可治口腔溃疡。
菜籽疗法：取白萝卜籽30克、芥菜籽30克、葱白15克，放一起捣烂，贴于足心，每日1次，可治口腔溃疡。
苹果疗法：取1个苹果（梨也可以）削成片放至容器内，加入冷水（没过要煮的苹果或梨）加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。
核桃壳疗法：将30－50克核桃熬水两次，每天早晚各服1次。

●●治疗口腔溃疡小偏方：

⑴取鲜苦瓜160克（干品80克），开水冲泡，代茶饮。1日1剂。一般连用3～5日可显效。
⑵.每日晚饭后用温开水漱净口腔，取一勺蜂蜜，原汁的最好，敷在溃疡表面，含1~2分钟，然后咽下，重复2~3次，连续治疗2~3天可痊愈。
⑶每天取核桃壳10只左右，用水煎汤口服，一日3次，连续3天，就可治愈口腔溃疡。
⑷采八九个带花萼的小月季花，捣烂，加一小杯蜂蜜调成糊状，涂口疮患处，一般3~5次即愈。
⑸将维生素C药片1~2片压碎，涂于溃疡面上，闭口片刻，每日2次。
⑺选用全脂奶粉，每日2~3次，每次一汤匙，加少许白糖，开水冲服。晚间休息前冲服效果更佳。一般2天溃疡症状即可消失。
⑻取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加入2毫升凉开水浸透成为稀糊液备用。用药时先清洁口腔，然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡表面，以餐前10~15分钟用药为佳，每日3次，睡前加用1次。一般用药5分钟即可达到止痛效果，进餐无疼痛，增进食欲。小溃疡1~2天可痊愈；多发性溃疡用药3天痊愈。

●●特效的药：复方珍珠口疮颗粒，不过很贵：一种是2元一颗，欧诗曼有卖复方珍珠胶囊；还有一种是复方珍珠口疮颗粒。全国统一零售价：86元。每疗程两盒。（10天）不过，“长痛不如短痛”呀！

●●可能有用方法：平时肝火旺的人，或者常吃辛辣的食品易染上口腔溃疡的病，让人非常不舒服，吃药打针效果不好。不妨买上一袋金银花当作茶叶泡水喝，饭后早中晚各一杯，效果非常理想，一天止疼，两天治愈，被口腔溃疡困扰的你不妨一试。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

嘿嘿，测试发送照片效果！

2007-05-20T20:29:00.001+08:00

DSC01637
相片由●毛毛虫●上传在Yupoo.

前一段时间，yupoo发送相片到blogger不太好用，今天再试试，看看有没有调整好？

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用心欣赏《感恩的心》

2007-05-20T18:55:00.000+08:00

可以到：这里试听或下载！

歌曲：感恩的心
作词:陈乐融
作曲:陈志远

我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜

我来自偶然像一颗尘土
有谁看出我的脆弱
我来自何方我情归何处
谁在下一刻呼唤我

天地虽宽这条路却难走
我看遍这人间坎坷辛苦
我还有多少爱我还有多少泪
要苍天知道我不认输

感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜
感恩的心感谢有你
伴我一生让我有勇气作我自己
感恩的心感谢命运
花开花落我一样会珍惜 ∮［完］

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

《导盲犬小Q》

2007-05-20T13:55:00.000+08:00

助残日期间从CCTV看了一期关于免费为盲人人提供电影解说和成立触摸主题公园的节目，很是感动……当时《本周》主持人贺红梅以及活动发起人现场解说电影的场景感人至深，特别是播放了电影《导盲犬小Q》，在场的盲人也都热泪盈眶。在关注这些善举之外，强烈推荐大家抽空陪孩子看看这部电影，《导盲犬小Q》改编自风靡亚洲的《再见了，可鲁》，镜头细腻而又真实，在日本上映更是突破20亿票房大观，香港也是力挫多部好莱坞大片荣登榜首……这里简单描述一下剧情：

拉布拉多犬小Q是一只流着优秀导盲犬血统的狗。它一出生就显示出与其他狗的不同，在他的身上有一个特别的胎记--像一只展翅的小鸟样的棕色记号。由于它的出色素质，小Q被选为导盲犬，这是小Q的第一次离别。

　　在养父母家，这对夫妇给它改名为小Q(即鸟的羽翼的意思)。在与养父母生活一年后的一天，那是小Q的第二次离别，离开养父母前往导盲犬训练营。

　　在陌生的环境里，小Q展现出与其他狗不同的素质。在临近毕业时小Q认识了它的第一个“主人”盲人渡边先生。渡边先生是个顽固的家伙，天生不喜欢狗，认为盲公竹比导盲犬可靠得多了。但一次巧合的领路后，渡边先生的思想开始转变，他开始尝试接触导盲犬。但是由于渡边先生的固执，第一次毕业测试没有通过，渡边似乎也意识到了什么。在随后的训练里，渡边不再固执已见，不久渡边先生就带着小Q毕业了。渡边先生把小Q带回了家里，渡边对小Q的感情日异加深，可是好景不长，由于年轻时体力的严重透支，渡边先生病倒了，此时的小Q只有回到往日的训练营，这一住就是三年。某一天，渡边先生突然出现在训练营，这是小Q最后一次为渡边先生领路，这时小Q又面临着一次离别……不久渡边先生病逝了，望着渡边先生，小Q想他睡的真安详……

　　随后小Q在训练营度过了随后的七年，七年后，小Q又回到了当初给它起名字的夫妇家里，看着以前熟悉的布玩具小熊，小Q感觉是那么的熟悉。

　　在小Q过完12岁生日后的第25天，它又梦见了小时候……

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

上幼儿园孩子的情绪控制（文摘）

2007-05-12T10:23:00.000+08:00

孩子刚上幼儿园的时候基本没怎么哭，可是一回到家里，就变得不可理喻，专门找到各种理由哭闹，看上去像故意折磨家人，这种情况就是典型的“顺应期现象”
（这是摘要，点击下面的More……查看全文）

孩子白天的良好状态并不是从心理上适应了幼儿园的表现，是有意识地控制自己的情绪，一天下来，他（她）透支了自己的心力，到了晚上，会感到疲惫不堪，心烦意乱。对家人的安全感以及家庭环境的舒适，使他（她）可以放松地去发泄自己的情绪。如果这时家人能理解这一切，给予耐心的倾听，孩子就会发现，家庭仍然是自己的坚实后盾，从而能够补充白天透支的力量。孩子内心带着一个可靠的充满爱的精神食粮，第二天精心充沛地去应付还没被同化的陌生环境。这对孩子非常有利的，就像一个吃饱了肚子要去打仗的士兵，无论心理上还是肢体上都充满了信心。

如果此时家长不了解孩子，不能耐心地倾听孩子，在孩子发脾气时也忍不住向孩子发脾气，这样孩子就像一个饥饿了很久的人，不但得不到食物，还要看别人的狼吞虎咽，精神上更加饥饿，承受双倍的痛苦。第二天，孩子会带着痛苦和不安去面对将要面临的人生最大的冲突。此时，孩子无法思考，无法选择，又过于渺小，从比例上来讲，离开家上幼儿园是人生最大的挑战，作为后方的家长一定要给前方的战士——孩子——准备好充足的给养，让孩子发现有一个温暖、坚实、依然如故地爱他的人群。

因此，顺应期的处理不当会加重孩子的焦虑。

孩子的敏感期（文摘）

2007-05-12T10:21:00.000+08:00

敏感期分段
1）秩序敏感期（0—2岁左右）：儿童在这一时期，对自己所处的环境、物品的位置和成人的行为方式都有一种近似不可理喻的固守状况。这种秩序感跟成人“将自己的环境整理得有条理”这种温和的乐趣是不同的。儿童喜好秩序，是由于急切需要一个精确而且已有所规定的环境。只有在这样的环境中，儿童才能将自己的知觉归类，然后才能形成内在的概念构架，以了解环境并知道如何对待环境。
2）口的敏感期（0—1岁左右）：儿童急切地用他的口、舌、嘴唇去探索环境，他们凭借味觉和触觉吸收环境中每样东西的性质，以便寻找到采取行动的方法。在这个同时，儿童由于必须使用他的手与口配合，于是紧接出现了下一个敏感期。
3）手的敏感期（9个月—两岁半左右）：儿童逐渐地将用口探索世界转移到使用手，这时他们更努力地要达到功能上的独立，以便手能抓到更多的他所感兴趣的东西，所以就出现了大运动的需求——先是爬，后是走。
4）腿的敏感期（1岁—2岁左右）：儿童一旦学会走路，就会欣喜若狂地去探索自己所能到达的任何地方，同时，用腿在感受他所行走的地面和其它物体，就会反复地用腿和脚去感觉它们。这个时候要提醒家长：千万不要给孩子穿那种带响声的鞋子，那会极大地干扰孩子来自腿的感受。（注意：在以上的四个时期内，儿童必须暴露在语言环境之内，否则，他们就不会发展出语言能力。）
5）语言敏感期（1岁—1岁半左右）：儿童急切地将大脑里积攒的语言信息爆炸性地使用，没有什么比让这一个时期的孩子“闭嘴”更难的事儿了。
6）对细小事物的敏感期（10个月—2岁左右）：儿童对所有细小的事物特感兴趣，这是因为他们发现了物质之间的比较所造成的。从他们出生后睁开眼睛的那一刻起，看到的所有物质在他们眼里都是庞大的，于是“细小”就成了刺激他们的新鲜事物。这也是由于儿童内心对事物的“粗大”向“细腻”反应过渡的一个特征。
7）完美敏感期（2岁半到3岁半左右）：这是由于儿童对于纯物质性质的关注，转移到由物质作为精神信号需求所造成的。这时，物质形状是否适合于他们内心的需要成为精神享受的不可抗拒的趋向，也正是这个时候，孩子更容易被成人误解。
8）执拗敏感期（3岁到4岁半左右）：儿童开始由对物质特质的关注，转移到对物质功能、体积、时间、空间等关系的关注。由于以前在对于物质性质关注的过程中已经形成了一定的认知图式，对物质功能的关注不能被“同化”在已有的图式之中，这使他们无法理解，所以就出现了我们认为的“坏脾气”。
9）社会文化敏感期（4岁半到6岁左右）：这时，儿童逐渐地离开了物质，开始转向到关注物质之间的关系、物质与人的关系、人与人的关系、以及由人生产出的精神产品。对婚姻的敏感也出现在这一时期。

敏感期的分法很多，且不可穷尽，只能说个大概。在这里，我是基于个人对孩子的观察，以及前人的经验，综合在一起。你可以与专门介绍敏感期的书进行对照，再来观察你的孩子。

本文内容来自互联网。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

认真面对幼儿教育（文摘）

2007-05-12T10:18:00.000+08:00

本文内容来自互联网：

1）理解孩子的敏感性。敏感的孩子感到疼痛可能比其他孩子更多，因此不准孩子哭是不现实的。为了让敏感的孩子少哭、少流泪，应该多鼓励，说他是一个坚强者，引导他克制哭，对他表示理解、同情，减少他的孤独感和脆弱感。
（2）培养孩子的自尊心。要使孩子善于自我认可，产生成就感。不应该对孩子期望过高，不要求他做超出能力之外的事。
（3）不要强化孩子的哭。哭时不能给予表扬，不能给太多同情，不能因此给予特权或取消规矩，或因哭而免予惩罚等。可以对孩子的哭采取中性态度，使孩子分散注意力而停止哭泣。也可给予一定的安慰，妈妈抱一抱，就会使他“雨转晴”而高兴起来。
（4）鼓励孩子用语言表达。教会孩子善于明白地表达自己的痛处和难处，说清为什么要哭。这时妈妈给些安慰，可以减少哭的机会。
（5）父母学会控制情绪。有的孩子特别敏感，极易被大人的焦虑、紧张、愤怒、忧郁等情感影响。因此大人要放松，控制好自己的情感，不要影响孩子。如果情绪已经表露，最好立即对孩子进行简单的解释，免得孩子不断地猜想，加重敏感。孩子没有必要承受父母的情绪。
（6）多些鼓励少点批评。对孩子要少批评，多表扬。例如：“你自己把背心脱下来，真了不起！”“让我们看看衣服上的小狗，如果我们把它调到前面来，就更好了”。孩子做事没有达到大人所希望的那样，但他只要尽力了，就别批评他。假如孩子骄傲地告诉父母“我自己洗手了”，父母不要急于指责他“把水洒得到处都是”，而应先鼓励他自己洗手是件好事，然后再帮助他把水擦掉。
（7）多些温柔多些幽默。敏感的孩子对大人的瞪眼和失望的表情都会有反应，所以大人要有控制，更不要大声骂孩子。对他们温和与幽默或许效果更好，但当敏感的小孩做了错事时，也不要因怕他哭而不批评，要清楚地说明错在哪里。既不要斥责，也不能无原则。
（8）别为孩子“乱贴标签”。不要对孩子贴上敏感、好哭的标签，否则以后就难以摘下来。如要把孩子的敏感告诉老师或保姆的话，不要当着孩子的面，不要动不动就对人说这个小孩“哭得像狼一样”。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

送孩子进幼儿园（文摘）

2007-05-12T10:16:00.000+08:00

●家长坚持送，不要怕委屈了孩子送送停停；把孩子送到班里立刻走，老师是有办法安慰孩子的，而且孩子哭得最凶的也就是刚送的那个时间，随后他自己也会平息下来的。
●平时不要用“送幼儿园”吓唬或威胁孩子，这样会加深孩子对幼儿园的反感。
●多带孩子走出家门，鼓励他交朋友，和小朋友玩，培养孩子的独立性和交往能力，这对他尽快融入集体生活大有好处。
●另外，初入园的孩子情绪紧张，加上生活规律不同了，睡觉、吃饭可能还不太正常，免疫力会下降。所以，要特别强调在家庭教育里培养宝宝良好的生活习惯和卫生习惯。不偏食、不挑食、营养全面；讲卫生、早睡早起、起居有规律；经常性的户外锻炼，增强体质。

丁丁上幼儿园了

2007-05-08T15:25:00.000+08:00

今天丁丁开始上幼儿园了，祝愿她很快适应这个环境！

用心工作，用心享受生活！

2007-05-06T21:00:00.000+08:00

这是打开特仑苏牛奶盒子时看到的：

Work with my heart
Enjoy with my soul
用心工作，用心享受生活！

多么好的一种生活状态啊，努力吧，亲爱的你们和我自己。

Mylovegarden的GOOGLE PR 值是 4 ？

2007-05-04T21:31:00.000+08:00

晚间打开博客时，惊奇地发现Mylovegarden的GOOGLE PR 值变成了4。
又反复换了几个PR查询网站，如http://www.thinkpage.cn/pagerank/，http://pagerank.webmasterhome.cn/，http://www.mypagerank.net/，http://www.ajiang.net/tools/getpr/等等，结果还是一样。
于是查查几个博客好友的PR吧，结果如下：
GG派－－3
小众软件－－5
闲言碎语－－3
禾草唐楷－－4
杰西熊的部落格－－1
情兽的忧伤新裤子－－3
了了而已－－3

看来GOOGLE PR的确是又一次更新了……

幸福课堂——吵一个有格调的架（再整理）

2007-05-03T07:00:00.000+08:00

闲来没事，吧原来这篇《幸福课堂——吵一个有格调的架》重新编辑整理了一番，现在感觉心理咨询师相当棒……

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

CCTV《消费者学校》开学

2007-05-03T06:30:00.000+08:00

....五一期间，CCTV《每周质量报告》一改往常严肃的节目形式，为消费者奉献一档全新的节目——《消费者学校》。节目中把课堂搬进演播室，让消费者在节目中，获得知识和快乐。节目从消费者的角度出发，为消费者在日常消费领域遇到的问题解疑释惑。除此之外《消费者学校》还注重了节目的权威性、服务性、实用性、科学性。
　　节目邀中国农业大学的胡小松教授担任主讲人,作为国内知名的食品安全家，胡晓松教授对国内外食品安全领域有着全面而详细的了解。节目主要关注老百姓日常的饮品,包括茶、果汁、牛奶、瓶装水、蜂蜜、葡萄酒等,针对每种饮品的不同特点，胡老师将为大家详细讲解如何辨别饮品的真假与品质。
　　播出时间：2007年5月1—6日 17：30 央视新闻频道

YUPOO又拍网节日期间不限流量上传照片！

2007-05-01T12:48:00.000+08:00

这真是一个好消息，YUPOO（个人认为最好的相片网站）继去年国庆黄金周推出不限流量上传照片后，今年五一同样很是照顾驴友们，再次延续这一活动。同时推出“缤纷五一，‘人在旅途’专题摄影大赛”，我看了一下一等奖是价值5000元数码相机呢！
PS：上午终于把存在电脑的几百张PP搞定了……

文摘《人生的韵律》

2007-04-26T17:06:00.000+08:00

这是光明日报社总编辑袁志发的文章，论述了人生的价值和意义所在。

人生的韵律
（一）人生有韵律
　　诗词有韵律，人生也有韵律。
　　诗词的韵律指的是平仄格式和押韵规则，人生韵律涵盖的是生命价值及生存艺术。
　　诗词有韵律才有品味，人生有韵律才有意义。
　　让诗词富有韵律是少数文人的事情，让人生富有韵律是每个人的追求。
　　
无论诗词之韵律还是人生之韵律，其实质都是一种和谐。
　　幸福的人生应当是和谐的人生，有韵律的人生。
　　我们需要着力思考的是，怎样才能使自己的人生变得和谐，怎样才能使自己的生活富有韵律。因为人生旅途中能够让你的生活走调变味、以至失衡变态的事情有太多太多。
（二）关于得与失
　　这是一个连几岁小孩都会遇到的问题，有多少人不正是由于喜欢得到而害怕失去，经常处于被折磨之中的吗？
　　其实，得与失原本就是和谐而有韵律的。
　　你看，大地奉献了泥土和水分，草木才奉献了鲜花和果实；农民付出了汗水，土地才报以丰收；树梢翩翩起舞，难道不是风的给予吗？鱼儿活蹦乱跳，难道不是水的给予吗？
　　人要想得到些什么，就必须准备失去些什么。在许多情况下，失去本身就是一种得到，得到是另一种意义上的失去；得到的越多，失去的也可能越多；失去的越多，得到的也可能越多。所以，人既不要因得到而满足，也不要因失去而惋惜。因得而失，因失而得，或得而复失，失而复得，都是常有的，也均是正常的。
　　人特别要记住的是，勿不劳而获，勿贪得无厌。否则，你的生活就会失去和谐，你的人生就会失去韵律。
（三）关于喜与忧
　　喜怒哀乐，乃人生中的常事，但它也最能影响人的心绪。因忧而导致心理失衡者有之，因喜而损害人生韵律者也有之。人尤其要切忌大喜大悲，因为无论大喜或大悲，都不利于保持心灵的宁静。
　　人应当经常意识到，喜中有忧，忧中有喜。当好事落在你身上时要看到忧的影子，当坏事降临时要看到喜的希望。生活中绝对的好事与绝对的坏事都是不多见的，而且，在一定的条件下，二者还会相互转化。
　　所以，人既不要期望有喜无忧，也不要担心有忧无喜，要相信，在多数情况下，喜与忧都是结伴而行的。正因如此，即使好事连连，也要注意做到喜之有度；即使坏事多多，也要善于看到光明的一面。
　　人最应当警惕的是，既不要让好事冲昏了头脑，也不要让坏事吓昏了头脑。因为在这两种情况下，人最容易失去理智，使和谐的生活变得紊乱，使美丽的人生失去韵味。
（四）关于大与小
　　生活中有许多事情，乍一看很大，可多少年后再看，其实很小。仔细想想，曾经让你烦心的一些所谓的大事，在今天看来，还不都是一些不足挂齿的小事吗？这些小事让你悲伤过、叹息过，但如今不都成了很有意思的回忆了吗？
　　有些事情，之所以当初让你觉得很大，或许是因为缺乏心理准备，或许是因为承受能力不强，更可能是由于你对自己还缺少应有的自信。它从反面提示我们，某件事究竟是大，还是小，这与当事人是否成熟有很大的关系。对一个成熟老练的人来说，即使大事也是小事，而对一个幼稚浅薄的人来说，即使小事也会成为大事。
　　世界上最广阔的不是海洋，也不是天空，而是人的胸怀。你的胸怀有多大，你心中的世界才有多大；你的心力有多强，“抗震”能力才会有多强。人要不为小事所困扰，关键是要扩展自己的胸怀。
　　经验告诉我们，当生活中冒出一些不顺心的小事时，你千万不要过分在意，能处置的就快速处置，不能马上处置的，就放一放再说，有些小事能够一笑了之是最好的。
　　须知，不把小事情看大，也是有效把握人生韵律的重要秘诀之一。
（五）关于进与退
　　无论打仗还是生活，都应当有进有退，只进不退或只退不进，都容易招致挫折和失败。
　　在生活中，一般地说，进比退好，但当该退而不该进的时候，退则比进好，退一步或许就能进两步。
　　这方面需要注意的是，人遇到不顺心的事时，千万不要过分与自己较劲。努力化解麻烦是必要的，但有些事情明明已无法挽回，你又何苦纠缠下去呢？自己与自己较劲，只能增添新的麻烦，对自己造成新的伤害。
　　你应该学会“退一步想”。生活中没有那么多大的原则问题，在不少事情上，都是既可这样也可那样的。人不可只能拿得起，而不能放得下，该放下的就要放下。适时地放开自己，就等于解放自己，退一步对你大有好处。
　　可见，有进有退，也是生活中的一种和谐。
（六）关于真与假
　　生活中的很多现象都有真有假，连你自己有时也会有真假之别。当你袒露真相时，你是“真我”，当你把自己装饰起来后，你就可能是“假我”。正因如此，无论在政治生活和日常生活中，良知都要求我们多一点真诚，少一点虚假。
　　与人相处要真心实意。有的人想听到别人的真话，而自己讲给别人的却都是假话，这种人是永远不会有朋友的。他们自以为聪明，实际上是地道的傻子，因为他们的结果总是与愿望相违背的。要知道，真话不是只靠嘴就能讲出来的，真话必须是“真心”发出的声音。这一点，讲话者要注意，听话者也应留心。
　　做事也来不得半点虚假。做事不是为了让别人欣赏，也不是为了装潢自己，更不是为了实现自己的某种不良愿望。做百姓需要做的事，是一种责任；做别人未做过的事，是一种探索；做自己想做的事，是一种快乐。但不管做哪种事，都应当实实在在。作表面文章，是对责任的亵渎；作虚假文章，是对人民的欺骗；作违心文章，是对自我的讽刺。这三种文章都不可作，因为它们都会扰乱人生的韵律。
　　结论是显而易见的：真的，才是善的，真的，也才是美的；和谐的人生，应当是真实的人生。
（七）关于义与利
　　人皆有名利之心，但决不能为名利所困惑，也决不能为名利所驱使，更不能见利忘义。人应当时时注意，用高尚品德稳稳地驾驭自己的名利之心。
　　值得赞美的是，许多人能把个人之名利看作是身外之物，他们既不为得到名利而沾沾自喜，也不因失去名利而痛苦不堪。他们也珍惜名利，但从来不为个人争名争利。他们靠奉献赢得名利，靠诚信呵护名利，并能把个人名利之溪纳入国家名利之大海。因而，他们虽有名利之心，却无贪图名利之嫌。
　　令人遗憾的是，有的人往往把个人名利看得过重，由于看得过重，以致常常被名利折磨得喘不过气来。这种人的可悲之处在于，既不知名利为何物，也不知应当怎样去获得名利，更不知应当怎样去驾驭个人之名利。由于这诸多的“不知”，往往把名利颠倒过来看，因而总是看不清名利，也得不到名利，不但得不到，还每每走向反面——被名利所捉弄。其根源就在于，他们只记住了“利”，而忘记了“义”。
　　人既要讲“利”，更要讲“义”；有韵律的人生，应当是“义”与“利”相统一的人生。
（八）关于利与弊
　　利与弊是一对孪生子，它们同时来到世界上，又同时存在于人生中。
　　利与弊总是相互联系的，有一利必有一弊，有大利必有小弊。
　　正因如此，生活天天在问，你应当怎样对待利弊得失，更应当怎样趋利避害。
　　答案自然也早已有之。天下之利，既有个人的，更有国家的；既有眼前的，更有长远的；既有局部的，更有整体的。而且这些利无不密切相关，紧紧联系在一起。利如此，弊亦如此。我们只是要注意学会权衡利弊。人不能没有自我，但决不能一切为着自我。在人生的天平上，自我的分量永远是最轻的，国家、民族和人民的分量才是最重的。两者的位置决不可颠倒，颠倒了是必定要栽跟头的。
　　人在生活中要正确地权衡利弊，关键是要有高尚的品德。德高才能富有远见，德高才能心系百姓，德高才能分别轻重。不能设想，一个利欲熏心的人会牺牲个人利益去服从国家和民族的利益；也不能设想，一个患得患失的人会自觉地以眼前利益去服从国家和民族的利益；也不能设想，一个巧取豪夺的人会情愿舍弃小集团利益而保全整体利益。可以肯定，为了煮熟自己的一个鸡蛋而不惜放火点着别人一座房子的人，是绝对不能正确处理利弊得失关系的。
　　利弊将伴随我们的一生，能否正确处理它们之间的关系将考验我们一生。为着人生的和谐与光明，我们应当记着：期望无弊尽利是一种幻想，能以私弊赢得公利是一种美德，如因小利招致大弊是一种愚蠢，而如因私利酿成公弊则是一种耻辱。
（九）关于美与丑
　　生活中的美与丑，是谁都会遇到的。但究竟何为美，何为丑，却大有学问。
　　有的人生来很美，有的人后来经过修养变得很美，有的人的美是自己装饰出来的，有的人的美是别人捧出来的。生来的美是朴素的，后来通过修养而拥有的美是高雅的，自己装饰出来的美是虚假的，别人捧出来的美是多余的。正因如此，人们鄙视第三种美和第四种美，而赞扬第一种美和第二种美，尤其欣赏这第一种美与第二种美结合起来的美。
　　丑也是如此。有的人生来很丑，有的人后来变得很丑，有的人的丑是自己造成的，有的人的丑是外人强加的。正因如此，人们同情第四种丑，也不责怪第一种丑，只是讨厌另外两种丑。
　　生活告诫我们，衡量美丑，务必区分外表与内在两个方面，否则，就可能以美的表象掩盖丑的实质，或以丑的表象掩盖美的实质，以致分不清真正的美和丑。
　　这方面，有两点是需要注意的：
　　△△美貌的人常因容颜和形体之美而骄傲，以致放松对自己的要求。这是很有害处的。美貌既不等于美德，也不等于知识和能力。切不可因美貌而自恃，安于美德、知识和能力的短缺。美貌犹如盛夏的水果，是容易腐烂而难以保存的。只有把美的形体与美的德行、渊博的知识、良好的能力结合起来，美才会放射出真正而持久的光辉。
　　△△丑貌的人不必因貌丑而自弃。貌不惊人，但品德、才能和知识惊人，同样是很美的。这种美不但为常人所称颂，也为美貌者所羡慕。丑貌者常常像一座冰雪覆盖着的火山，蕴藏着巨大的内在力量。他们往往能够成就许多美貌者成就不了的大事，在历史上留下美名。
　　所以，美貌者不必自傲，丑貌者不必自卑。是美貌者美，还是丑貌者美，最终要看德行、知识和才能。这样看，才能把握好美与丑的韵律。
（十）关于曲与直
　　即使比着尺子画出的线也会有不直的地方，何况人生的道路！人生道路不可能平坦笔直，犹如地球上任何一条河流不可能没有弯曲一样。
　　汽车驾驶员的高超技术，只有在弯弯曲曲的劣等路上才能显示出来；人的意志、胆识与才能，唯有在艰难和曲折中才会更加闪光。
　　能爬陡坡的人决不畏惧走平路，在逆境中奋斗过来的人，更善于在顺境中生活。
　　温室里长不出参天大树，院子里驯养不出千里马，在平地上即使苦练十年，恐怕也是不能攀登珠穆朗玛峰的。英雄出自战火之中，伟人出自风浪之中，天才出自勤奋之中。人要有所建树，就不能害怕恶劣的环境，也不能不付出加倍的心血。
　　人生的曲与直也是一种和谐的统一。我们应当意识到，对于人的成长来说，环境复杂一些反倒比简单一些更好。
　　要明白，在艰苦的环境中奋斗固然会吃苦头，但苦头中必定孕育着甜头；在风浪中行船固然会有危险，但不破浪前进又何以能到达彼岸！在曲折的道路上跋涉固然有可能摔跤，但跌倒了再站起来，不就意味着成功吗？即使失败了也不要紧，失败不正是成功的铺垫吗？
　　要相信，一路荆棘并非绝对是坏事，一帆风顺也并非绝对是好事。荆棘丛中常常盛开着绚丽的花朵，平坦的道路上也往往有看不见的陷阱。
　　梅花香自苦寒来，成功伴随艰苦至。你要走向成功，你就要准备走曲折的路。
（十一）关于荣与辱
　　荣辱之心，也是人皆有的。荣誉是心理上的一种得到，是一种快乐；耻辱是心理上的一种失去，是一种痛苦。所以，人总是喜欢荣誉，而害怕耻辱。
　　人既要知荣，也要知耻。这件事看似简单，但要真正把握好它，却并不那么容易。荣誉是个极微妙的东西,一方面，它是谁也不可缺少的；另一方面，它又是不可过分计较的。如果以为荣誉是一钱不值的，那么，他可能是个毫无进取心的人;但如果以为荣誉就是一切，那么，他即使今天不是，终有一天也极可能会成为荣誉的俘虏——一个虚荣心极强的人。而虚荣心极强的人，也最容易成为荣誉的叛逆者，耻辱的同路人。
　　生活提醒我们，人决不能以变态的心理看荣誉、看耻辱。有的人自己做出丑事，还不以为耻，反以为荣。这种人以能出名为荣誉，出不了好名，能出个坏名也感到美滋滋的。这是人间的一种不幸。还有的人，压根就不懂得什么是荣誉、什么是耻辱。在他们看来，荣誉不过是天上的一道彩虹，只是暂时的，过一会儿就会化为乌有；耻辱不过是溅在衣服上的一点污泥，虽然有点脏，但仍可穿在身上。这种人的神经已经麻木，心灵已经醉死，是决没有多少幸福可言的。
　　荣誉与耻辱，是人生中两个抛不掉的伙伴。你的人生要富有韵律，以下两点是决不可忘记的：
　　△△你要获得荣誉，就应该有光彩的行为。
　　△△你要避免耻辱，就切勿做出丑恶的事情。
　　（十二）关于勤与懒
　　你的一生成功与否，可能与机遇有关，也可能与你的天分有关，或许还可能与你的命运有关。但这些都并不重要，重要的是你自己努力得如何，而在努力的过程中，你又有多少勤奋和多少懒惰。
　　有一点是谁也无法否认的：勤奋总比懒惰好,但这一点，又不是谁都能认真去履行的。小孩子如此，成年人也如此。有的人一辈子勤奋，有的人开始勤奋后来变得懒惰，有的人可能从小到大始终是个懒惰者。由于勤奋的程度不同，成功的多少也自然不同。多一分勤奋，才多一分成功，勤奋的多少与成功的大小总是成正比例的。
　　多少事实证明，机遇首先迎候的是勤奋者，天分首先偏爱的是勤奋者，命运首先光顾的也是勤奋者。以机遇不好、天分不够、命运不佳为自己的懒惰和失败开脱，是没有任何道理的。
　　成功的人生应该是勤奋的人生。你要多一些成功，就必须远离懒惰。因为懒隋荒废的不仅是时光，而且包括幸福和生命。所以，拥抱勤奋而拒绝懒惰，也是把握人生韵律的题中之义。
　　（十三）关于己与人
　　人生中有许许多多的关系，但最重要的当属是人与人之间的关系。而对你来说，首先又是你自己与他人的关系。你与他人的关系处理得如何，不仅关系到你的事业，也关系到你的生活。
　　你应当怎样与他们相处，有方法问题，但比方法更重要的是品德；只有品德高尚的人，才能真正拥有和谐的人际关系。
　　有人说，世界上没有永恒的友谊，只有永恒的利益。这话在一定范围内是对的，但在生活中，特别是在同事之间、朋友之间，并不完全如此。因为在生活中，人与人之间的友谊本身也是一种利益，在你的周围，为了友谊而牺牲个人利益的事例不也有很多很多吗？不过，这话也从一个侧面提示我们，善待个人利益对于处理好与他人的关系毕竟也是非常重要的。
　　这方面，生活对我们的忠告至少有下列几点：
　　△△不要把个人利益看得过重。在利益的天平上，国家与人民这一头永远重于个人。如果把个人利益看得高于一切，最多也仅仅是个为自己而活着的人，这不但会有愧于国家和人民，连朋友也可能离你而去。
　　△△不要对别人过分苛求。与人相处，不但要接纳别人的优点，也要接纳别人的缺点，因为生活中没有没有缺点的人。苛求别人，无异于孤立自己。
　　△△要学会给予别人。给予不仅要发自内心，还应当讲究艺术。对于一个由于遭受挫折而一蹶不振的人，首先要给予的是信心而不是责备；对一个由于蒙受不白之冤而困惑不解的人，首先要给予的是理解而不是批评；对一个由于懒惰而生活贫穷的人，首先要给予的不是财物而是教育；对一个由于缺乏学习而修养很差的人，首先要给予的不是训斥而是知识。会给予的人注重精神，不会给予的人注重物质；深邃的人善于启发，浅薄的人乐于代劳。最好的给予应当是雪中送炭。
　　（十四）关于上与下
　　凡坐过电梯的人都会有这样的体验：上与下都是一种享受。乘坐电梯如此，人生又何尝不是这样！
　　然而，人在生活中，特别在仕途上，总是追求上，以上为荣，以上为乐；总是躲避下，因下而悲，因下而忧。这既是可以理解的，也是应当正确把握的。因为一些人正是由于只想着上、未想着下，而增添了太多的麻烦。
　　这种烦恼，在岗位上时还隐隐约约、模模糊糊，但到退休离职时，就一下子迸发出来了。有的人因下而感到失落，感到苦闷；有的人甚至因下而手足无措，惶惶不可终日。这都是不必要的。
　　有上即有下，坐电梯如此，登山如此，人生也如此。人在高峰上总是暂时的，无论谁，最终都要站立在平地上。人皆由平凡开始，最终又回到平凡。小人物是这样，大人物也是这样。这是人生的法则，自然，也应当算做是人生的韵律。
　　所以，人在高峰时，就应当想着下，下是必然的，下来后也应当像在高峰时一样快乐。
　　有的人下来后总是乐不起来，这是需要引起注意的。其实，高处有高处的美，低处有低处的美。你已经阅尽了高处之美，回过头来再感受一下低处的美丽有什么不好呢？你原来不也在低处吗？要相信，低处的温馨往往是高处所不曾具有的，关键是你要善于发现，学会感受。
　　（十五）关于动与静
　　动是一种美，但有时候静也是一种美。尤其是人的心神，该动的时候要动，但该静的时候就必须静下来。
　　生活中烦心的事很多，有些事你越想忘掉越不容易忘掉，在这种情况下，那就把它记住好了。生活像一杯放久了的水，虽然每天都会有灰尘落在里面，但只要它静静地呆着，灰尘就会慢慢沉淀到杯子底下，杯中的水依然清澈透明。但如果你不停地振荡它，整杯水就会变得混浊起来。与此相类似，如果你能让烦心的事也慢慢地、静静地沉淀下来，用宽广的胸怀去容纳它们，你的心境也就会变得敞亮起来。相反，倘若你每天想着那些烦心事，心情就必定是乱糟糟的。
　　可见，动有动的魅力，静也有静的魅力。有的时候动比静好,有的时候静反比动好。动与静的和谐，也是人生的一种韵律。
　　老年人明白这一点尤为重要。养生的方式不外两种，一是动养，二是静养。动养是为了健体，静养是为了健心，而且，健心又往往是健体的前提。所以，人到晚年，一定要更加注重保持心灵的平静。人生难得圆满，人心难得平静。只要你在心理上是平静的，就必定能获得更多的幸福与快乐。
　　（十六）关于长与短
　　有的人主张把人生看得很短，但也有的人喜欢把人生看得很长。这都不无道理。因为看短了，会使你更加珍惜生命的时光；看长了，会使你对生命更加充满希望。
　　但不管看短还是看长，生命终究是有限的。有限的生命由两个部分构成，一部分是幸福，一部分是痛苦。人应当努力做到的是，千方百计地延长幸福的部分，而尽可能地缩短痛苦的部分。快乐的人生是幸福多于痛苦，烦恼的人生是痛苦多于幸福。
　　人生总是有长有短，是长是短，也不是你自己完全能够驾驭的。活60岁是一生，活80岁也是一生。重要的不在于你能活多少岁，而在于怎样去珍惜生命的每一个章节。一年是一个章节，十年更是一个章节，人生的大文章就是由这些各个具体的章节组成的。多少智者的经验告诉我们，与其计较生命的长短，倒不如看重生命的章节。因为只有写好生命的每一个章节，才能写好你人生的整篇文章。
　　其实，文章的长短有时并不十分重要，最具关键意义的是文章的内容。有谁能说短文章就一定不如长文章好呢？唐朝的王勃死时仅28岁，却留下了千古不朽的十六卷诗文作品。贾谊死时32岁，王弼死时24岁，夏完淳死时只有17岁，然而他们的英俊天才却都流传至今。他们的人生文章不都写得很好很美吗？
　　所以，人生的真谛，就是人生的价值；有价值的人生，才是真正富有韵律的人生。
　　（十七）关于生与死
　　有生必有死。生意味着死的来临。死意味着生的结束。人来到世界，又要离开世界，这是谁也不可抗拒的自然法则。
　　人生犹如几何图形中的一个圆。这个圆无论是怎样画出来的，它都毕竟是既有起点也有终点的。但如果把这个圆呈现在你的面前，让你找出起点在哪里，终点在哪里，却是异常困难的。人的生死难以测试，与难以找到圆的起点与终点极有相似之处。
　　人在少年时代就想到死的至少不多，青年人担心死亡的也不会很多，但当你进入中年、特别是老年后，死神的阴影就可能在脑海里渐渐地浮现出来。这虽然均属人生中的正常现象，但它提醒我们，应当及早明白其中的一些道理。
　　△△死亡虽然不可避免，但衰老却可延缓。
　　△△害怕死亡不如珍惜健康，多一分健康就能多一分幸福。
　　△△保健要从中年开始，即使年轻人也要加强体育锻炼。
　　△△最重要的是保持心理健康，只要心态是平和的，你的健康就有了起码的保证。
　　如果你从中年开始，就注意在金钱、时间等方面进行健康投资，并辅之以坚强的毅力，那你就极有希望成为一个健康而长寿的人。
　　（十八）人生韵律的基调是和谐
　　思考人生韵律的角度还有很多，但不管从哪个角度看，人生韵律的基调都是一种和谐。和谐是一种逻辑，和谐是一种境界，和谐是一种平衡，和谐是一种默契，和谐是一种节奏，和谐是一种艺术，和谐是一种力量。追求幸福就是追求和谐，只有和谐的人生才是幸福的人生。
　　生活中，对“和谐”二字理解最深、把握最好的莫过于运动员。你看：
　　高低杠运动员是那样能上能下，上是需要，下也是需要。
　　平衡木运动员是那样善于把握自己，花样翻新，却决不左右摇摆。
　　撑竿跳高运动员是那样无所畏惧，为了达到一个新的高度，自己情愿一次次倒下去。
　　射击运动员是那样富有目标，即使恋人招手，也决不斜视。
　　跳远运动员是那样注意起步，总是在坚实的基础上向前一跃。
　　摔跤运动员是那样坚韧，只要还有一点力气，就要拼搏。
　　举重运动员是那样坚守，“泰山压顶”，也要挺胸自立。
　　登山运动员是那样顽强，身悬万仞，也要继续攀登。
　　乒乓球运动员是那样机敏，抓住机会，就勇敢进攻。
　　足球场上的守门员是那样镇定，大兵压境，也毫不畏惧。
　　运动员确实是值得赞美的。他们之所以能够如此和谐地把握自己，不仅是由于他们的技艺，而且是由于他们的品格。因为他们的身心凝聚了人类的美德，才使每一项运动都散发出迷人的魅力。
　　仔细想想，这种魅力不正是人生韵律的一种极好展示吗？
　　再仔细想想，如果我们都能像运动员那样和谐地把握自己，不也就能够稳稳地驾驭自己的人生韵律了吗？
　　其实，何止诗词有韵律，也何止人生有韵律，世间的万事万物均有其韵律。山有山的韵律，水有水的韵律。天上的飞鸟有韵律，地下的宝藏也有韵律。韵律是一种法则。人生的韵律，归根到底是人生的一种法则。
摘自《光明日报》2006年2月14日、17日

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博客开启速度太慢了

2007-04-24T22:16:00.000+08:00

不知为何，博客开启速度太慢了，是否因为加载了太多的代码？
或许侧边栏有些臃肿了吧？不太好清理，决定暂时先不解决了。

Panoramio让Google Earth显示你的相片！

2007-04-23T21:51:00.000+08:00

我是狂热的地图迷！今天打开Google Earth的时侯，发现上面多了一些蓝色的小星星，这些星星可不简单－－Photos represented by a blue compass on Google Earth are part of a different, smaller and more restricted set of photos that is updated monthly。点击出现对应于这一地点的相片，哇塞这一点像极了EEmap（关于EEmap我已经介绍的够多的了），进一步观察，综合报告如下：
原来这是由Panoramio提供的东东，"Panoramio 能让您精确定位照片的拍摄地",她的口号是“定位您的照片 / 显示您最喜爱的地方”，其中文网页上这样描述“每张照片不但和照片拍摄地物理联系起来也和您的美好回忆联系起来。Panoramio帮助建立照片和拍摄地的联系。存储您所有的照片：您能最多存储2GB，大约2000张4百万像素相机拍得照片。您的照片以原始的大小和品质存储在您的个人空间（比如：Eduardo 的照片）。您可以选择定位您的照片在照片拍摄地。您永远不会忘记您到达过的地方的位置和名字。再也不用向您的朋友解释旅游路线或者您在哪拍得这些照片。”
Panoramio也提供了标签和搜索功能，类似于EEmap的主题一样，方便我们组织相片。（下图就是烟台的相关片片。）
填写邮箱、用户名、密码很容易的注册，还有2G的免费相册，关键的一点是－－我的片片很快会在Google Earth上安家了，还等什么去看看啊！

七招能让男人活得更长久

2007-04-15T15:09:00.000+08:00

来源：三九健康网.
　　男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。七招能让男人活得更长久:

　　1.看看光明面
　　梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快乐的人比不快乐的人少了19%的死亡率，而且悲观的人也不觉得自己会活得久。
　　宾州大学赛利格曼教授二十多年实验发现，心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿，也会让你的老年生活更独立、更自在。
　　2.放松一点
　　英国针对百岁人所做的研究发现，46%的人懂得处理压力。
　　有几个方式可以处理压力，如运动、冥想，或做你喜欢做的事。就算什么事都不要做，也是一种放松。男人常因竞争激烈，而烦躁不安，有时自私一点，什么都不做，也是一种不自私。
　　3.用牙线剔牙
　　不只是降低蛀牙的机率，用牙线也可以保护你的心脏。美国牙周病学会指出，罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。
　　4.更多的性爱
　　没错，一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出，一个月少于一次性爱的男性，是每星期至少两次性爱的人两倍的死亡率。
　　杜克大学一项研究也发现，男性的性行为会降低死亡率，这对每个人都是好消息，但必须确定这个性，是安全的性。
　　5.捐血
　　当你帮助别人时，也帮助自己。麻省医学院和堪那斯医学中心所做的研究发现，男人定期捐血，可以降低心脏病的机率。
　　研究人员认为，捐血可以降低体内囤积的铁，因为铁容易氧化成自由基，降低铁的囤积，可以降低心血管疾病及其它老化相关疾病的机率。
　　6.走出去
　　哈佛医学院公卫学院的医生发现，有更多社交生活的人，会延长寿命，也会增加生命的品质。
　　一项在美国宾州罗塞托镇的长期研究发现，这个小镇镇民死于心脏病的比例非常低，原因是这个镇的人都是意大利移民，他们有很强社区组织和乡里的支持感。
　　7.走向红地毯那一端
　　一项长达22年的研究发现，无论是50、60或70岁的男人，已婚者都比未婚者活得久。
　　一项针对8500名没有罹患十二指肠溃疡的人进行调查，当时他们都未罹患十二指肠溃疡。但5年后，在一开始问卷中填写太太对他们的爱和支持很低的人，罹患十二指肠溃疡的机率，是其它人的两倍。男性医学会理事长江汉声说，大部份的夫妻都在相同时间呈现荷尔蒙消退的状况，这时候更需要互相关怀、互相扶持。

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一个关键性的测试程序！

2007-04-12T17:28:00.000+08:00

前段时间，由于单位生产线上的一个设备出现问题，造成了大量生产原材料的浪费。
经过我们充分探讨，决定克服困难，进行技术改造，将当时工程设计时遗漏的一些东西补充进来，实现设备运行状态的远程显示，从而使运行值班人员第一时间发现设备故障。
这些天经过反复研究Logix5000和RsView32程序，一些软件问题逐步得到解决，终于在今天下午顺利通过了测试程序。
接下来再经过一些相关软件测试便可以向公司提出详细的方案了，通过审批后，便可以进行硬件部分的接线等工作了……

企业标准化

2007-04-10T18:19:00.000+08:00

单位提出了规范化管理，要在X年内创建全国一流XX，一流应该有所标准吧，于是乎搞起了企业标准化，很荣幸俺也被提名作为了委员会一分子，就是技术标准的主要起草人或是编订者，又要忙一些时候了……

EEmap上创建我们的博客地图！

2007-04-08T22:42:00.000+08:00

昨天刚刚看到China Blogger Map上线，加入和试用后发现这个创意有些意思，不过还是有些问题的:
速度特慢，
没有web2.0的痕迹，
不能自由添加自己的博客地点，
甚至无法在博客里引用的……
作者为什么不用EEmap来创建一个叫"Blogger"的主题呢，
这样所有上面的问题自然都解决了，
只要在EEmap注册一下就可以把你的博客和地点标在图上，
到"Blogger"主题地图下，编辑，选取你自己的点，保存就成了……
这是完全Wiki的东西，速度还是比较快的，我认为使用EEmap会更好。
当然了这个EEmap也是在Google Earth上开发的……
下面展示的就是添加博客地点后的"Blogger"主题地图，她的地址是：http://www.eemap.org/map/1203，她的引用代码（显示大小可以修改）：

<iframe src="http://www.eemap.org/blogmap.php?type=map&id=1203&c=1"
scrolling="no" frameborder="0" style="width:410px;height:300px;border:1px solid #cccccc;"></iframe>

点击下面的标识看看吧，欢迎大家加入和探讨！

此文仅作抛砖引玉，没有贬低China Blogger Map的意思，希望China Blogger Map更加成熟！

正确使用摄像机清洁带

2007-04-08T16:44:00.000+08:00

嗨，使用了三年的Sony-TRV33E摄像机，前几天被亲戚借走，返回来时发现无法播放了（蓝屏/带在转）于是自然想到了使用清洁带的问题，上网翻了半天发现使用清洁带还有学问呢，摘在这儿供参照。（来源易趣指南等）

不只一位买家这样问我，为什么你不让我们重复使用清洁带？
潜台词我明白：你不就是想让我们多买你几盘清洁带嘛！JS！
其实，我能理解，数码产品虽然深入到我们生活的各个角落，但是作为使用者，又有谁能保证个个都是专家，都能懂得保养和维护常识呢？
所谓玩兴了了，却又不甚了了，这就是我们这个时代，虽然华丽，却也浮躁！
请注意，这是清洁带，不是录像带，当然是一次性用品，每次清洗时间最长10--15秒钟，用过的部分不能倒回再用。这就如同你把擦了镜头的脏布留着，下次接着在你的镜头上擦，会有什么感觉？
所以一定要记住，清洁带使用过的部分不能倒回再用，否则带基上沾染的杂质会磨损磁头，岂不弄巧成拙！
我们每每都会犯的错误，往往来源于我们的自信，以至于事情做到最后，不知不觉改变了初衷，自己还浑然不知！
每次使用清洁带清洗磁头，一般清洗时间10秒，最长不能超过15秒，否则就是磨损磁头了。
问题来了，我买一盘清洁带，它到底能用多长时间？
家用摄像机一般频次的使用，半年清洗一次；频繁使用的，3个月1次。原则上宁少勿多。一盘清洗带够用1年到3年。
如果哪位大仙一个月就用玩了一盘清洁带，那我在这里恭喜您，您可以把这台机器扔到垃圾箱了，同时您终于有机会再次更新换代，得到一次购买新摄像机的机会了！
清洁带使用的方法很简单，清洗磁头前，先把清洗带放入摄像机带仓，然后把摄像机设置于放像（VTR)状态,按下PLAY键的同时开始计时，10秒或者15秒一到，再按STOP键退出即可。
清洁完毕，把清洁带从摄像机带仓内取出，放入磁带盒内，置于干燥的环境中，以备下次使用。
当然，现在我相信，您再次清洗摄像机磁头时，一定不会倒回去重复使用了。
感谢网络，感谢生活。大家有空的时候可以到我的易趣店铺转一转，每一篇商品介绍，都融入了我对这件商品的理解和感悟，希望对朋友们有帮助，也欢迎您提出宝贵建议。
让我们同勉！
您能耐着性子看到这里，借用范伟的话：谢谢啊！呵呵。。。。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

China Blogger Map正式开放!

2007-04-07T22:52:00.000+08:00

来源地址 http://chinabloggermap.cn/，怎么说呢？China Blogger Map是一个开放给网络上blogger来登记的活动，只要你是中国人（无论你在国内还是在国外），并且你拥有自己的一个博客，你就可以来报告参加China Blogger Map。CBM可以让你清楚地从的图上得到你熟悉或不熟悉的blog的作者，身处何地。当然，这需要更多的人来参与才能体现出它的乐趣。CBM旨在将中国的博客汇集到一起，从而促进相互之间的联系，并为广大的中国blogger提供一个简单的博客导航系统。建立这个网站，只是为了能更好的形成blogging的氛围，推动国内博客的发展……

Google 谷歌拼音输入法发布了！

2007-04-04T18:07:00.000+08:00

这应该是一个好消息吧，今天出差回来打开GoogleReader首先看到了这个，嗨，还是快去用用……

我的Gmail也可以提取163中的邮件了

2007-03-28T18:19:00.000+08:00

Google最出色的免费邮箱Gmail是允许您从其他非 Gmail 帐户提取邮件的，这个消息已经很早就被网友们证实了，但是我的帐户直到今天才可以实现这个功能，这样我就不必再进入163的邮箱了……这个功能很棒啊，分享截图：

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

纪念google君（转）

2007-03-22T19:44:00.000+08:00

援引自“望月的博客”，博主按：Blogspot被封了，一个我们不愿看到却又无奈的事实，其实在不久之前的2006年6月左右，Google都被封过。仅以下面这篇经典的文章纪念被封的blogger，同时祝愿其早日重见天日。

......公元二零零六年五月三十一日，就是中国千万网民为当天被封的Google君开追悼会的那一天，我独在网络上徘徊，遇见网友，前来问我道，“先生可曾为Google写了一点什么没有？”我说：“没有”。她就正告我，“先生还是写一点罢；先生很爱用Google搜索引擎的。”
　　这是我知道的，凡我用到的搜索网站，大概是因为不方便之故罢，使用一向就甚为寥落，然而在这样的生活艰难中，天天使用的搜索引擎就有她。我也早觉得有写一点东西的必要了，这虽然于网站毫不相干，但在网民，却大抵只能如此而已。倘使我能够相信真有所谓“在天之灵”，那自然可以得到更大的安慰，——但是，现在，却只能如此而已。
　　可是我实在无话可说。我只觉得所住的并非人间。无数个网站的死联接，充斥着我的硬盘，使我艰于呼吸视听，那里还能有什么言语？长歌当哭，是必须在痛定之后的。而此后几个所谓学者文人的阴险的论调，尤使我觉得悲哀。我已经出离愤怒了。我将深味这非人间的浓黑的悲凉；以我的最大哀痛显示于非人间，使它们快意于我的苦痛，就将这作为网民的菲薄的祭品，奉献于被封网站的灵前。
　　二
　　真的猛士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血。这是怎样的哀痛者和幸福者？然而造化又常常为庸人设计，以时间的流驶，来洗涤旧迹，仅使留下淡红的血色和微漠的悲哀。在这淡红的血色和微漠的悲哀中，又给人暂得偷生，维持着这似人非人的世界。我不知道这样的世界何时是一个尽头！
　　我们还在这样的世上活着；我也早觉得有写一点东西的必要了。离Google被封也已有两天，忘却的救主快要降临了罢，我正有写一点东西的必要了。
　　三
　　在无数被封网站之中，Google是我的最爱。最爱云者，我向来这样想，这样说，现在却觉得有些踌躇了，我应该对她奉献我的悲哀与尊敬。她不是“苟活到现在”的无良网站，是被封死的优秀搜索引擎。
　　她的姓名第一次为我所见，是在前年夏初的新浪网，介绍最好的搜索引擎的时候。其中的一个就是她；但是我不认识。直到后来，国内的网站也使用她作为引擎了，才找到她的联接，知道：这就是Google。其时我才能将姓名和实体联合起来，心中却暗自诧异。我平素想，能够不为势利所屈，公平客观的网站，无论如何，总该是有些华丽界面的，但她却很朴素，使用很方便。待到用上了宽带之后，才始经常使用，于是见面的回数就较多了，也还是始终朴素着，使用很方便。待到x府把手伸向互联网，往日的网站，陆续被封的时候，我才见她的搜索结果不能打开，甚为担心。此后似乎就不相见。总之，在我的记忆上，那一次就是永别了。
　　四
　　我在三十一日下午，才知道上午有网站被封事；第二天，便得到噩耗，说所有联接都不能用了，全军覆没，而Google即在遇害者之列。但我对于这些传说，竟至于颇为怀疑。我向来是不惮以最坏的恶意，来推测中国人的，然而我还不料，也不信竟会下有残到这地步。况且始终朴素着的方便的Google君，更何至于无端在门前喋血呢？
　　然而即日证明是事实了，作证的便是她自己的尸骸。还有一具，是www2.google.com的。而且又证明着这不但是杀害，简直是虐杀，因为所有联接全部被封。
　　但就有令，说她们是“暴徒”！
　　但接着就有流言，说她们是受人利用的。
　　惨象，已使我目不忍视了；流言，尤使我耳不忍闻。我还有什么话可说呢？我懂得衰亡民族之所以默无声息的缘由了。沉默呵，沉默呵！不在沉默中爆发，就在沉默中灭亡。
　　五
　　但是，我还有要说的话。
　　我没有亲见；听说，她，Google君，那时是公正无私的。自然，搜索而已，稍有人心者，谁也不会料到有这样的罗网。但竟中弹了，www.google.com被封，已是致命的创伤，只是没有便死。同去的www2.google.com，中了四弹，其一是手枪，立仆；同去的www3.google.com君又想去扶起她，也被击，弹从左肩入，穿胸偏右出，也立仆。但她还能坐起来，一个兵在216.239.35.100，216.239.35.101，216.239.35.102，216.239.35.103猛击两棍，于是死掉了。
　　始终微笑的和蔼的Google君确是死掉了，这是真的，有她自己的尸骸为证；沉勇而友爱的www2.google.com君也死掉了，有她自己的尸骸为证；只有一样沉勇而友爱的altavista君还在医院里呻吟。当三个网站从容地转辗于文明人所发明的网络封堵中的时候，这是怎样的一个惊心动魄的伟大呵！屠戮妇婴的伟绩，八国联军的惩创学生的武功，不幸全被这几缕血痕抹杀了。
　　但是杀人者却居然昂起头来，不知道个个脸上有着血污……。
　　六
　　时间永是流驶，街市依旧太平，有限的几个生命，在这是不算什么的，至多，不过供无恶意的闲人以饭后的谈资，或者给有恶意的闲人作“流言”的种子。至于此外的深的意义，我总觉得很寥寥，因为这实在不过是徒手的请愿。人类的血战前行的历史，正如煤的形成，当时用大量的木材，结果却只是一小块，但请愿是不在其中的，更何况是徒手。
　　然而既然有了血痕了，当然不觉要扩大。至少，也当浸渍了亲族；师友，爱人的心，纵使时光流驶，洗成绯红，也会在微漠的悲哀中永存微笑的和蔼的旧影。陶潜〔９〕说过，“亲戚或余悲，他人亦已歌，死去何所道，托体同山阿。”倘能如此，这也就够了。
　　七
　　我已经说过：我向来是不惮以最坏的恶意来推测中国人的。但这回却很有几点出于我的意外。一是竟会这样地凶残，一是流言家竟至如此之下劣，一是Google的搜索引擎竟能如是之方便。
　　我目睹Google的办事，是始于去年的，虽然是少数，但看那干练坚决，百折不回的气概，曾经屡次为之感叹。至于这一回在封杀中互相救助，虽殒身不恤的事实，则更足为Google的勇毅，虽遭阴谋秘计，压抑至数年，而终于没有消亡的明证了。倘要寻求这一次死伤者对于将来的意义，意义就在此罢。
　　苟活者在淡红的血色中，会依稀看见微茫的希望；真的猛士，将更奋然而前行。
　　呜呼，我说不出话，但以此记念Google君！

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

让链接滚动起来！

2007-03-19T22:00:00.000+08:00

这是来自“枫林网络”的一则技巧，用起来感觉很爽，放在这儿供参考。
代码如下：

把你的链接接做好后,

第一把下边代码放在源码前：
<marquee direction="up" scrollamount="1" scrolldelay="2" height="160">

第二把下边这个放在源码最后：
</marquee>

然后保存就OK了

效果如下：

与我交换链接→→请点击这儿

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点名游戏

2007-03-16T07:14:00.001+08:00

哈哈，我终于被拖进来了，做坏事的有我的老乡小然和武汉某大学老师Chen Bo，当然谢谢你们了……^O^(我是被迫的,其实不想参加这个游戏,朋友都点了，怎么办？)
幸运的是居然被以上两位都点了，这让我更为难了，应该从哪儿接下去呢？应该按照先来后到，接小然的，但是考虑到游戏玩家的有趣逻辑，是为了让问题复杂化，现在看只有跟Chen Bo向下了。

点名规则：
1. 被点到名字的人要在自己的博客里写下自己的答案，然后去掉第一个问题再在后面加上一个问题，仍然组成4个问题，传给其他8个人，列出其他8个需要回答问题的人的名字，还要到这8个人的博客里留言通知对方——你被点名了，被点名者不得拒绝回答问题，完成游戏的人将会永远得到大家的祝福。
2.这8个人要在自己的博客里注明是从哪里接到的，并且再想一个问题传给其他8个人，让游戏继续下去，不得回传。被点到名字的人将会得到大家的祝福，并且所有美好的愿望都会在不久的将来实现。
我接到的问题是来自Chen Bo：
1，你最想得到的是什么？
--永远的家庭幸福！
2，你对爱情的理解是什么？
--和心爱的人相互搀扶到老！
3，途锐，卡宴，Q7，揽胜，X5，谁最能让你芳心摇曳？
--这个应该是X5，不过远远看去很像X6！
4，你觉得最好的自杀方法是什么？
--睡觉！
请我友情链接中的任何朋友回答：
1，你对爱情的理解是什么？
2，途锐，卡宴，Q7，揽胜，X5，谁最能让你芳心摇曳？
3，你觉得最好的自杀方法是什么？
4，喜欢这个游戏吗？
好了，谢谢你们……（是否我已经犯规？！）

PS:2007-03-19,今天老乡小然敦促重新考虑回答她的问题，简答如下：
1.你最邪恶的念头是什么?--哪天互联网又崩溃了！
2.你觉得橙子最大的缺点是什么？--横断面很美！
3.你最害怕失去的是什么?--健康和家人！
4.你的薪水是多少？--四位数，最有用的数好像比我的PR值差一点！

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

在网页中添加滚动文字窗口

2007-03-14T20:00:00.000+08:00

因为在为朋友做一个网站，于是在网上Google了许多东东，觉得这个“在网页中添加滚动文字窗口”很有趣的，放在这儿供参考，对于大虾这个根本就是……
代码：


<table border="1" bordercolor="#000000" bgcolor="#6699ff" cellpadding="5" cellspacing="0">
<tr>
<td>
<script language=javascript>

document.write ("<marquee scrollamount='1' scrolldelay='30' direction= 'UP' width='200' id='helpor_net' height='150' onmouseover='helpor_net.stop()' onmouseout='helpor_net.start()' Author:redriver; For more,visit:www.helpor.net>")

document.write ("<h2><p align='center'><font color='#ffffff' face='黑体'>偶 然</font></h2>")
document.write ("<p align='right'><a href='#' target='_blank'><font color='#ffffff'>徐志摩</font></a> ")
document.write ("<p><font color='#ffffff'> ")
document.write ("<br>我是天空里的一片云，")
document.write ("<br>偶尔投影在你的波心—— ")
document.write ("<br>你不必讶异, ")
document.write ("<br>更无须欢喜—— ")
document.write ("<br>在转瞬间消灭了踪影。")
document.write ("<br>")
document.write ("<br>你我相逢在黑暗的海上，")
document.write ("<br>你有你的，我有我的，方向；")
document.write ("<br>你记得也好， ")
document.write ("<br>最好你忘掉， ")
document.write ("<br>在这交会时互放的光亮！ ")
document.write ("</font>")

document.write ("</marquee> ")
</script>
</td>
</tr>
</table>

效果吗，不知为何在这儿展示居然出错了？郁闷中……感兴趣的可以自己在HTML中试试。
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

假期结束了，明天上班！

2007-03-04T23:23:00.000+08:00

假期结束了，明天上班！

Googlepages同样应该精彩一点

2007-03-01T23:52:00.000+08:00

今天无意中从group里看到了关于Googlepages（就是Google Page Creator啊）的Hack（暂且算是吧），也很有趣，如果时间允许的话我也会试试把俺的试验主页美化一点，例如可以把博客的页面镶嵌进去，有特别的效果，如果做得像 Rami El Mawas Homepage 一样，我想应该就是极限了吧……（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

Mylovegarden访问量突破10000

2007-02-28T21:58:00.000+08:00

这是一个值得●毛毛虫●激动的时刻，这个数字究竟什么意思我还不太清楚的，是首页还是站点，是页面还是什么的，刚刚我在查看和回复留言时，似乎看到了9997的计数，可是等回来居然变成了10003，不只是哪位朋友点中了10000，谢谢大家一直以来给予Mylovegarden的关注。
由此想到今天下午看的闲言碎语的一篇文章，很能理解Chen Bo的心情了。作为因blogger而聚、而乐的朋友们，自己玩的高兴就好，什么数字都是单调的东东……（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

幸福课堂——-吵一个有格调的架

2007-02-27T21:24:00.000+08:00

幸福课堂——吵一个有格调的架，这是今天从CCTV-1“半边天”看到的一期节目，受益匪浅，拿来与大家分享。确切地说，我仅仅看了节目的最后一个段落，不过精华是看到了。
相爱容易，相处太难。夫妻相处，难免争吵，就像舌头难免碰到牙齿。有时候吵架能促进夫妻沟通，增进感情，有时候它如利剑伤了对方也伤了自己，其中奥妙就在于怎么使夫妻、情侣之间的吵架变得有“格调”。心理咨询师张怡筠和３对嘉宾一起，教观众怎么吵一个有格调的架。
幸福吵架的绝招：1.要轮流说话，学会倾听 2.说出你的感受（生气时不要挑对方的问题、指责对对方的不满）3.学会道歉（可以仅仅是向对方因你而生的坏心情道歉）。以下内容来自CCTV央视网络-- 半边天小院·栏目博客：

........我们会发觉即使在日常生活中，有的时候感受觉得好像蛮平淡的，但是难免还是会碰到一些矛盾跟不愉快的时候。在婚姻生活当中，万一有矛盾要吵架，怎么吵个有格调的架？为什么吵架这个事情很重要呢？

很多人都问我说，我们恋爱了，该不该结婚，爱情到底可不可以天长地久呢？事实上爱情会不会天长地久跟两个人彼此有多相爱比较没有关系，跟两个人吵架的时候，吵得有多难看比较有关系

为什么这么说？因为心理学研究，一对夫妇刚结婚的时候可能很开心，是吧，可是后来你会发觉难免会有矛盾产生，那万一处理不当呢，通常就会发觉爱情慢慢被吵光了，其实我们常常说，相爱容易相处难就这个道理。

不知道各位有没有这样的经验？“讲到吵架我想很多人都有切身之痛。我最讨厌有矛盾了，可是不知道怎么搞的，一开始吵有的时候就收不了口。”

吵架吵到激烈的时候，很多人都会觉得，我不跟你吵了，我调头就走行吧？很多男人会用这样的方式，甚至于在走的时候，还留下一句很恶毒的话，比如说我不跟你这种女人一般见识，调头就走了。我没说话，我没沟通行了吧？这样总闹不起矛盾了吧？事实上我们调头就走，虽然没说话，可是有在沟通一些遗憾的，比如说我可能，我用的我的肢体语言传达了，我对你不屑一顾，我懒得跟你说话。对方来说，恐怕还接收到了更多的一些负面的信息，这个做法通常来说，不是一个很建设性的处理矛盾的方式。

不说话有两种状况，吵架的时候不说话第一种状况我忍住，把我心里面的一肚子不愉快就闷着先别说出来，因为我知道这个时候说，肯定会让对方更生气，就是一种，忍着不说，第二种其实不说是一种冷漠，我跟你发生矛盾了，两个人背对背走快之后，发生什么事呢，你看着我，我看着你，我假装你这个人不存在。

我们通常希望夫妻做任何事情能够同步，可是在吵架这个事情上头，情绪激动有点时间差是好事，万一两个人同步激动的话，往往就不可收拾。

孩子是最好的幸福提醒者。他一出现我们就发现原来我们两个人活着关心的不止是彼此的矛盾，还有生命中更重要的焦点就是孩子的幸福。

有时候选择性遗忘，是夫妻相处的重要哲学。

其实婚姻生活里主要的不是在争对错，两个人和睦相处最重要。家庭不是法庭，不是争对错的地方。

男性女性在处理矛盾的时候，或者吵架的时候，有什么不同的方式呢？

就心理学上的研究发现，男性大部分都是压抑，就是永远不说，要不然就是突然，如果脱口而出的话，就变得很重，就有一些人身攻击的话语。而女性呢？一开始说话就会容易翻旧账，把过去的事情一股脑全部摊开来，让你一一认罪。不断不断当年那个事，第二个事，第三个事，还有今天这档事，所以发觉男性女性在沟通的时候，吵架时候的差异，往往让彼此很不适应，那怎么办呢？怎么样吵个有格调的架呢？

心理学家认为吵架是绝对负面的事，为什么？如果我们凝忍不吵，表面上风平浪静，并不代表心中真正平和宁静，而且能够感受到幸福。所以有一些意见不一致的时候，用建设性的方法把它表现出来，也就是我们今天要谈的“吵个有格调的架”，那反而可以对于两个人的婚姻跟幸福的基础会大有益处。

吵个有格调的架，有个“三不三要原则”。
第一个不是不翻旧账，一次就讨论一件事。为什么这么做，因为当我们一下子谈很多事情的时候，你会发觉模糊了焦点。男人会觉得奇怪说你今天在谈什么?今天不是好端端地谈结婚纪念日吗？怎么说着说着把我们当年结婚的事也翻出来，说着说着当年认识的事也翻出来？男人的处理问题的方式是聚焦，一次解决一个问题。
第二个不是不做人身攻击，这个很重要。有格调跟没格调的吵架，恐怕最重要一个分解就是你是对事还是对人什么叫做人身攻击，很多人会说：你看看你这个无能的男人，你做了十年的工作，上了十年的班，你还同样是一张办公桌，哪儿都没有搬过……用这种践踏对方能力的方式来做人身攻击是很糟的。那你会常常讲你这个人太不负责任太没有道德，这些都属于人身攻击的字眼，这些话会让人觉得，你今天不爽的不是我做的事情，而是我这个人本身。如果他认为你是冲着我这个人来的，我再怎么改，你都不会改变对我的看法。所以这样做会让对方不愿意软化太多，这是吃力不讨好的。
第三个不是不忽视，不逃避。许多人吵架到最后转身走人了，这个方法也不算是一个特别有格调的吵架方式，因为你留下一个发愣的老伴或者是伴侣在现场。她会认为你连跟我沟通的诚意都没有，那你太不重视我了，所以他听到很多负面的信息。

如果稍微一不慎，吵架就可能发展成冷战的状态，两个人开始长期不说话。我们看过很多的夫妻可以几个月，几年都不说一句话，然后可以同处一个屋檐底下，这对身心健康都有很大的伤害。因为如果你处在冷战状态中，我们的压力荷尔蒙会大幅度上升，然后接下来你身体跟心理状态都是很不好的。闷着憋着其实不是个好事，所以冷战是很不好的解决矛盾的方式。那争吵当然也不是建设性的方法。但是有矛盾肯定要处理对不对，那有没有比较好的处理方式？

前面我们讲了三不（不翻旧账、不做人身攻击、不忽视不逃避），就是万万不要做出来。那当然还有三要。

第一个要就是要轮流说话，学会倾听。我们最常发现夫妻在吵架的时候会犯的一个错误，就是永远只是一个人在说。对方说我跟你讲，你说你不要讲了，你没有什么道理。我发觉我常常在做婚姻咨询的时候，碰到夫妻双方来，然后那个先生很委屈地说，他都怪我不说话，可是我一直努力想说话，但她从来不让我把话说完。吵架的时候，如果我们只是说，而不听对方说话的话，会有一个问题，就是让对方再也没有继续沟通的意愿。那好，咱不说了，您自个说吧，以后吵架就你自己说了，反正我说什么你也不在乎，这当然不是好的方式。

第二个要是要说出感受，不说批评。不做人身攻击，那你说我该说什么，说感受，而不说批评。这个实际操作的方式是这样子的，你可以说我非常生气，你怎么可以这样对我，你忘记了今天是我们结婚纪念日？这个是好的，是OK的，是可以接受的。可是如果你说，你这个不负责任人的男人，你根本没有把我放在心上，这个是人身攻击。这中间是有很大不同的地方。

第三个是要愿意道歉，为事情道歉，为心情道歉。吵架的时候，最难的就是谁先放下身段跟对方道歉。这是家庭不是法庭，你不需要争个是非对错。会有很多人不愿意开口道歉，原因是我没错，我干嘛要开口道歉。道歉事实上分两种，一种是为事情道歉，对不起这事我错了，这个表示我真的觉得意识到自己做的不是很好，愿意道歉。还有另外一种是为心情道歉，真不好意思，让你有这样的感觉，真不好意思让你生气了。

这两种是不太一样的概念。如果我在婚姻里头，如果我觉得我做错了，那就可以说，不好意思这事是我不对，跟你道个歉。万一有些事情是说不清楚的，两方都认为自己有道理，这时候怎么办呢？还是应该道个歉。怎么道歉？为心情道歉。说不管如何，很抱歉让你这么不高兴。为心情道歉是一个高情商的幸福婚姻经营者该做的事情，至于事情是非对错就无所谓了。懂得经营的人会在乎的不只是事情，而是对方的心情。所以如果一开始你看出来对方有一点点不开心，就赶快去修补那个受伤的心情，最好的方式。

如果发生矛盾没有办法分出是非对错的时候，最好的方式就是为心情道歉，这是最好的下台阶。表示我不管，不管咱们俩谁对谁错，你今天心情不开心，就是我的责任。为对方的心情付起责任，是经营一个成功幸福家庭很重要的一个能力。

正是因为身旁的人是我们最亲的人，所以我们特别要以理相待。因为我们会发觉，当我们对陌生人都很有礼貌，对自己的亲人特别没有礼貌的时候，感情就是这么一点点地变质的。

（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

自己动手制作最简单的桌面备忘录

2007-02-26T22:01:00.000+08:00

已经有些时候没有与大家分享我的东东了，今天就谈一下“桌面备忘录”吧。以前我很习惯使用一款叫做ATnotes的桌面便笺，她虽小巧但功能特强大，使用很方便，算是比较完美的了，所以作者已经在推出V9.53后停止更新了，需要的朋友可以到我的网盘下载http://www.51files.com/?WM9QIUF1BJ3QEXU。唉，说的远了，还是回归“自己动手制作最简单的桌面备忘录”这一主题吧，相信大家会更喜欢DIY的，张扬个性吗！具体从哪儿学的我已经忘了，因为这都是六七年前的事了。方法很简单：新建一个HTML网页文件，修改其源文件为以下代码，保存后在桌面的背景中引用，刷新桌面瞧瞧，OK！（其实代码很简单，大家自己改改，可以添加上图片、个性文字等等，从而扩展应用。）

<Html>
<Body bgcolor="#396DA5">
<Div style="position:absolute;left:400px;top:100px;font-size:12pt;line-height=50px;color=#00FF00">
我的桌面备忘录<Br>
<Hr>
<Script language=javascript>
document.write("<marquee scrollamount=1 scrolldelay=30 direction=up>");
document.write("● 备忘信息1<br>");
document.write("● 备忘信息2<br>");
document.write("● 备忘信息3<br>");
document.write("● 备忘信息4<br>");
document.write("● 备忘信息5<br>");
document.write("● 备忘信息6<br>");
document.write("● 备忘信息7<br>");
document.write("● 备忘信息8<br>");
document.write("● 备忘信息9<br>");
document.write("● 备忘信息10<br>");
document.write("● 备忘信息11<br>");
document.write("● 备忘信息12<br>");
document.write("</marquee>")
</Script>
</Div>
</Body>
</Html>

PS：也可以到我的网盘下载这个文件！
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

关于深度友情链接

2007-02-24T15:10:00.000+08:00

在GG派开展很有趣的讨论--关于“深度友情链接”，欢迎大家去看看，因为我不太懂，只好等你们讨论后，我再模拟实施啊^o^……
ps:晚上把我的“深度友情链接”RSS加上来了，测试测试吗。
（本文除了上面这些没有其他更详细的内容。）

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开发区行风评议

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今天体检

电影《暖情》

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panoramio已经让我的3张照片出现在了Google Earth

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Yupoo新版即将发布

我的参赛照片之三

我的参赛照片之二

我的参赛照片之一

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从论坛上下的相框不错

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孩子的敏感期（文摘）

认真面对幼儿教育（文摘）

送孩子进幼儿园（文摘）

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幸福课堂——吵一个有格调的架（再整理）

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